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No te enojes como Red

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Sobre esta actividad

Controla la ira con calma

Creada por

Liliana
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Uruguay

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No te enojes como RedVersión en línea

Controla la ira con calma

por Liliana
1

¿Qué busca evitar la frase "¡No te enojes como Red!"?

2

¿Cuál es una técnica breve para calmarse?

3

¿Qué puede ayudar antes de responder en una discusión?

4

¿Qué recurso facilita la gestión de la ira?

5

¿Qué significa la palabra "ira" ?

6

¿Qué postura mejora las conversaciones tras sentirse molesto?

7

¿Qué hacer si la emoción es alta?

8

¿Qué es clave para no "enojarse como Red"?

9

¿Qué estrategia ayuda a calmarse cuando estás enojado?

10

¿Qué significa expresar una emoción de forma asertiva?

11

¿Qué recurso ayuda a identificar emociones propias?

12

¿Cuál es un beneficio de gestionar emociones?

 
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