Adolescente y salud mental: acciones adecuadas

Froggy Jumps

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Erick Arias

Costa Rica

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Adolescente y salud mental: acciones adecuadas


Froggy Jumps Adolescente y salud mental: acciones adecuadasVersión en línea Casos breves y respuestas por Erick Arias 1 Caso 1: Marta, 15, se siente triste la mayor parte del día y ya no quiere ir a clase. ¿Qué debe hacer primero para resolverlo? a Hablar con un adulto de confianza y buscar apoyo profesional b Automedicarse para mejorar el ánimo c Ignorar los síntomas y esperar que pase solo 2 Caso 2: Tomás, 14, recibe burlas en línea y se desanima. ¿Cuál es la acción más adecuada? a Responder con más insultos en redes b Borrar la cuenta y no contar a nadie c Compartir la experiencia con un adulto y bloquear a los agresores 3 Caso 3: Sofía 16 años siente ansiedad intensa que le impide estudiar. ¿Qué es lo correcto hacer? a Tomar bebidas energéticas para calmarse b Practicar respiración guiada y consultar a un profesional si persiste c Ignorarla hasta que pase sola 4 Caso 4: Diego, 15, ha dejado de comer por estrés. ¿Qué debe hacer? a Esperar a que vuelva el apetito por sí solo b Buscar asesoría médica y apoyo nutricional c Saltarse comidas para controlar la ansiedad 5 Caso 5: Laura 13 nota cambios de sueño y ánimo bajo durante semanas. ¿Qué acción es apropiada? a Cambiar de escuela sin consultar b Hablar con una persona de confianza y considerar evaluación profesional c Dudar de sus síntomas y esperar 6 Caso 6: Nico 16 se siente inútil tras perder un partido importante. ¿Qué es lo correcto? a Expresar emociones con alguien y buscar apoyo emocional b Guardarlo todo y no decir a nadie c Rascarse la piel para lidiar con la tensión 7 Caso 7: Valentina 15 evita a sus amigos y se encierra en casa. ¿Qué debería hacer? a Dejar de hablar para no molestar b Iniciar una conversación con alguien de confianza y buscar ayuda c Gritar a la familia para sacar la emoción 8 Caso 8: Martín 14 dice que no ve sentido a nada y habla de hacerse daño. ¿Qué acción es prioritaria? a Ignorar los comentarios y esperar b Buscar ayuda de inmediato y acudir a un profesional o servicio de emergencia c Hacerle promesas que no puede cumplir 9 Caso 9: Paula 16 quiere dejar las redes por ansiedad. ¿Qué opción es adecuada? a Publicar un mensaje dramático para llamar la atención b Consultar primero con un adulto/terapeuta y reducir exposición gradualmente c Apagar todas las pantallas para siempre 10 Caso 10: Alejandro 15 se siente presionado por expectativas familiares.¿Qué hacer? a Hablar abiertamente sobre las presiones y buscar ayuda profesional si persiste b Ignorar las emociones y seguir igual c Cumplir todas las expectativas para complacer a la familia

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Caso 1: Marta, 15, se siente triste la mayor parte del día y ya no quiere ir a clase. ¿Qué debe hacer primero para resolverlo?

Caso 2: Tomás, 14, recibe burlas en línea y se desanima. ¿Cuál es la acción más adecuada?

Caso 3: Sofía 16 años siente ansiedad intensa que le impide estudiar. ¿Qué es lo correcto hacer?

Caso 4: Diego, 15, ha dejado de comer por estrés. ¿Qué debe hacer?

Caso 5: Laura 13 nota cambios de sueño y ánimo bajo durante semanas. ¿Qué acción es apropiada?

Caso 6: Nico 16 se siente inútil tras perder un partido importante. ¿Qué es lo correcto?

Caso 7: Valentina 15 evita a sus amigos y se encierra en casa. ¿Qué debería hacer?

Caso 8: Martín 14 dice que no ve sentido a nada y habla de hacerse daño. ¿Qué acción es prioritaria?

Caso 9: Paula 16 quiere dejar las redes por ansiedad. ¿Qué opción es adecuada?

Caso 10: Alejandro 15 se siente presionado por expectativas familiares.¿Qué hacer?