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Control emocional: hábitos y técnicas

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Control emocional: hábitos y técnicas

Froggy Jumps

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Sobre esta actividad

Aprende a gestionar emociones

Creada por

Magaly Rivera
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Puerto Rico

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Control emocional: hábitos y técnicas
 

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Control emocional: hábitos y técnicasVersión en línea

Aprende a gestionar emociones

por Magaly Rivera
1

¿Qué es la autorregulación emocional?

2

¿Cuál es una técnica para calmarse en un momento de estrés?

3

¿Qué beneficio tiene regular las emociones?

4

¿Qué significa identificar emociones?

5

¿Una estrategia para expresar emociones de forma saludable?

6

¿Qué es la reactividad emocional?

7

¿Cómo ayuda el sueño en el control emocional?

8

¿Qué rol tiene la empatía en el control emocional?

9

¿Qué práctica diaria favorece el control emocional?

10

¿Qué indica la emoción cuando se repite?

 
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