Cardio-respiratorio en Acción

Froggy Jumps

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Quiz sobre adaptación aeróbica

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AMERICO ANDRES ARAVENA TELLO

Chile

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#	Jugador	Acierto	tiempo
1	AMERICO ANDRES ARAVENA TELLO 16 de Marzo de 2026	% 78	02:02

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Froggy Jumps Cardio-respiratorio en AcciónVersión en línea Quiz sobre adaptación aeróbica por AMERICO ANDRES ARAVENA TELLO 1 ¿Cuál es la función principal del sistema cardiovascular? a Regular la digestión de nutrientes. b Transportar oxígeno y nutrientes a las células. c Filtrar toxinas del torrente sanguíneo. 2 ¿Qué pasa con la frecuencia cardíaca de reposo tras un programa de cardio? a Disminuye. b Aumenta. c Permanece igual. 3 ¿Qué adaptación muscular se asocia al entrenamiento aeróbico? a Disminuye la cantidad de mitocondrias. b Aumenta el ácido láctico. c Aumenta la capilarización. 4 ¿Qué sucede con la capacidad pulmonar/ventilación tras entrenamiento regular? a No cambia la ventilación. b Aumenta la eficiencia ventilatoria. c Disminuye la capacidad pulmonar. 5 Ejercicio aeróbico típico. a Sprint corto. b Levantamiento de pesas. c Correr. 6 ¿Qué beneficio cardiovascular tiene el entrenamiento regular? a Provoca mayor estrés cardíaco. b Disminuye la presión arterial. c Aumenta la presión arterial. 7 ¿Qué órgano realiza el intercambio de gases en la sangre? a Los pulmones. b El corazón. c El hígado. 8 ¿Qué es la capilarización? a Aumento del número de capilares en el músculo. b Disminución de capilares. c Aumento de grasa muscular. 9 ¿Qué cambia en el rendimiento respiratorio durante ejercicio aeróbico? a La capacidad pulmonar total aumenta de forma desproporcionada. b Incrementa la ventilación minuto. c Disminuye la ventilación minuto.

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Quiz sobre adaptación aeróbica

por AMERICO ANDRES ARAVENA TELLO

¿Cuál es la función principal del sistema cardiovascular?

Regular la digestión de nutrientes.

Transportar oxígeno y nutrientes a las células.

Filtrar toxinas del torrente sanguíneo.

¿Qué pasa con la frecuencia cardíaca de reposo tras un programa de cardio?

Disminuye.

Aumenta.

Permanece igual.

¿Qué adaptación muscular se asocia al entrenamiento aeróbico?

Disminuye la cantidad de mitocondrias.

Aumenta el ácido láctico.

Aumenta la capilarización.

¿Qué sucede con la capacidad pulmonar/ventilación tras entrenamiento regular?

No cambia la ventilación.

Aumenta la eficiencia ventilatoria.

Disminuye la capacidad pulmonar.

Ejercicio aeróbico típico.

Sprint corto.

Levantamiento de pesas.

Correr.

¿Qué beneficio cardiovascular tiene el entrenamiento regular?

Provoca mayor estrés cardíaco.

Disminuye la presión arterial.

Aumenta la presión arterial.

¿Qué órgano realiza el intercambio de gases en la sangre?

Los pulmones.

El corazón.

El hígado.

¿Qué es la capilarización?

Aumento del número de capilares en el músculo.

Disminución de capilares.

Aumento de grasa muscular.

¿Qué cambia en el rendimiento respiratorio durante ejercicio aeróbico?

La capacidad pulmonar total aumenta de forma desproporcionada.

Incrementa la ventilación minuto.

Disminuye la ventilación minuto.

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por AMERICO ANDRES ARAVENA TELLO

¿Cuál es la función principal del sistema cardiovascular?

¿Qué pasa con la frecuencia cardíaca de reposo tras un programa de cardio?

¿Qué adaptación muscular se asocia al entrenamiento aeróbico?

¿Qué sucede con la capacidad pulmonar/ventilación tras entrenamiento regular?

Ejercicio aeróbico típico.

¿Qué beneficio cardiovascular tiene el entrenamiento regular?

¿Qué órgano realiza el intercambio de gases en la sangre?

¿Qué es la capilarización?

¿Qué cambia en el rendimiento respiratorio durante ejercicio aeróbico?

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