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สีสันแห่งอารมณ์และการดูแลใจ

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สีสันแห่งอารมณ์และการดูแลใจ

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Sobre esta actividad

มาลองเล่นเกมแบบทดสอบนี้กันเถอะ

Creada por

Thidarat Chaiklao
Thidarat Chaiklao
Tailandia

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สีสันแห่งอารมณ์และการดูแลใจVersión en línea

มาลองเล่นเกมแบบทดสอบนี้กันเถอะ

por Thidarat Chaiklao
1

หากเปรียบเทียบตามหลักจิตวิทยาเชิงบวก 'สีฟ้า' มักจะสื่อถึงกลุ่มอารมณ์ในลักษณะใด

2

เมื่อรู้สึก 'สีแดง' หรือมีความโกรธพุ่งพล่าน วิธีการจัดการอารมณ์เบื้องต้นที่เหมาะสมที่สุดคืออะไร?

3

สถานการณ์ใดที่ควรระบุว่าเป็น 'สีเหลือง' (ความกังวลหรือฟุ้งซ่าน)?

4

ทำไมเราถึงควรอนุญาตให้ตัวเองรู้สึก 'สีฟ้า' (เศร้า) ได้บ้าง?

5

หากรู้สึกเป็น 'สีเทา' (ว่างเปล่า/โดดเดี่ยว) กิจกรรม 'Small Wins' ข้อใดที่ช่วยให้รู้สึกดีขึ้นได้?

6

ข้อใดคือหัวใจสำคัญของ 'จิตวิทยาเชิงบวก' ในการมองอารมณ์ลบ?

7

ถ้าเพื่อนบอกว่าเขารู้สึกเป็น 'สีม่วง' (สับสน/วุ่นวายใจ) คำพูดใดที่แสดงความเห็นอกเห็นใจได้ดีที่สุด?

 
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