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Sobre esta actividad

Completa con conceptos clave

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VERONICA VANESSA GALICIA NERI
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Vitamina B5 en danzaVersión en línea

Completa con conceptos clave

por VERONICA VANESSA GALICIA NERI
1

¿ Para qué sirve en la danza o en bailarinas ?

Ayuda a producir energía para el trabajo , lo cual es esencial en actividades físicas intensas como la danza ; Contribuye al buen funcionamiento del , necesario para la coordinación y el ; Puede disminuir la fatiga al participar en el metabolismo energético del cuerpo .

2

La deficiencia de vitamina B5 es poco común , pero cuando ocurre puede provocar :
* y debilidad muscular
* Dolor de
* o cambios de humor
* Trastornos del
* Sensación de ardor o en pies y manos ( síndrome de " pies ardientes " )
* Problemas como náuseas o dolor abdominal

3

Funciones principales : Participa en el energético , ayudando a convertir los alimentos en .
Interviene en la síntesis y descomposición de grasas , y carbohidratos .
Ayuda a producir hormonas , neurotransmisores y hemoglobina , importantes para el funcionamiento del .

4

Fuentes de alimentos :
Semillas de ;
Yogurth o productos ;
( especialmente pescado o res )

 
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