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Quiz sobre la Ansiedad

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Sobre esta actividad

Conoce y maneja la ansiedad

Creada por

Derek Torres
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Perú

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Quiz sobre la Ansiedad
 

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Quiz sobre la AnsiedadVersión en línea

Conoce y maneja la ansiedad

por Derek Torres
1

¿Qué es la ansiedad?

2

¿Qué síntomas son comunes en la ansiedad?

3

Diferencia entre miedo y ansiedad

4

Factores de riesgo de ansiedad

5

¿Qué es un ataque de ansiedad?

6

Técnica de respiración útil para calmarse

7

Qué hacer ante un episodio de ansiedad

8

Cuándo buscar ayuda profesional

9

Mito común sobre la ansiedad

10

Tratamientos efectivos

 
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