Nutrición para 3º de Secundaria

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Conocimientos clave de alimentación

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Andrea Roldan

México

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Nutrición para 3º de Secundaria


Froggy Jumps Nutrición para 3º de SecundariaVersión en línea Conocimientos clave de alimentación por Andrea Roldan 1 ¿Cuál es la función principal de las proteínas en el cuerpo humano? a Ayudar a la digestión de grasas b Producir energía inmediata c Constituir y reparar tejidos 2 ¿Qué grupo de nutrientes aporta la mayor cantidad de energía por gramo? a Las vitaminas b Las proteínas c Las grasas 3 ¿Qué micronutriente es esencial para la absorción de calcio y dientes sanos? a Vitamina D b Vitamina C c Hierro 4 ¿Cuál es una fuente de carbohidratos complejos? a Pan integral b Mantequilla c Azúcar refinada 5 ¿Qué indicará una lectura adecuada de la etiqueta de un alimento? a Ignorar el tamaño de la porción b Contener solo grasas saturadas c Tener fibra, sodio y azúcares en rangos moderados 6 ¿Cuáles son los principales grupos de la pirámide alimentaria? a Carnes procesadas, dulces, frituras b Bebidas azucaradas y snacks c Frutas y verduras, granos, proteínas, lácteos 7 ¿Qué función cumple la fibra en la dieta? a Mejora el tránsito intestinal b Reduce la necesidad de agua c Aumenta la absorción de calorías 8 ¿Cuánta agua se recomienda aproximadamente consumir al día para adolescentes? a 1-2 vasos b Alrededor de 6-8 vasos c 12-15 vasos 9 ¿Qué hábito ayuda a mantener una dieta equilibrada? a Saltarse el desayuno b Planificar comidas y porciones c Consumir solo alimentos procesados 10 ¿Qué factor es clave para evitar carencias nutricionales en secundaria? a Variedad de alimentos en la semana b Evitar cualquier grasa en la dieta c Consumo exclusivo de suplementos

Puedes integrar el juego en un LMS compatible con LTI 1.1 o LTI 1.3 como Canvas, Moodle, o Blackboard. De esta manera podrás guardar las puntuaciones automáticamente en el libro de calificaciones de esa plataforma.

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Nutrición para 3º de SecundariaVersión en línea

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¿Cuál es la función principal de las proteínas en el cuerpo humano?

¿Qué grupo de nutrientes aporta la mayor cantidad de energía por gramo?

¿Qué micronutriente es esencial para la absorción de calcio y dientes sanos?

¿Cuál es una fuente de carbohidratos complejos?

¿Qué indicará una lectura adecuada de la etiqueta de un alimento?

¿Cuáles son los principales grupos de la pirámide alimentaria?

¿Qué función cumple la fibra en la dieta?

¿Cuánta agua se recomienda aproximadamente consumir al día para adolescentes?

¿Qué hábito ayuda a mantener una dieta equilibrada?

¿Qué factor es clave para evitar carencias nutricionales en secundaria?