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por MIN DNY
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Los de higiene son muy importantes para cuidar nuestra y sentirnos con nosotros mismos y con los demás . La higiene consiste en todas aquellas que realizamos todos los días para mantener nuestro cuerpo limpio y prevenir . Tener buena higiene también respeto por nuestro propio cuerpo y por las personas que nos rodean .

Uno de los más importantes es lavarse las manos , especialmente antes de , después de ir al baño , después de o de tocar objetos . Las manos pueden tener muchos microbios que no podemos ver , pero que pueden si entran a nuestro cuerpo . Por eso , con agua y jabón ayuda a eliminar esos microbios .

Otro hábito muy importante es bañarse diariamente . El baño ayuda a eliminar el sudor , la y las que se acumulan en la piel durante el día . También es necesario usar limpia , ya que la ropa sucia puede guardar olores y que afectan nuestra .



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La también es fundamental . Debemos los dientes al menos tres veces al día : después del , después de comer y antes de dormir . Esto ayuda a evitar , mal aliento y en las encías . Además , es importante visitar al dentista cuando sea necesario .

Mantener las limpias y cortas , peinarse , cubrirse la al toser o estornudar y no compartir objetos personales como cepillos de o peines también son acciones que forman parte de una buena personal .

Cuando practicamos buenos hábitos de higiene , ayudamos a prevenir , nos sentimos más y también contribuimos a mantener espacios en nuestra escuela , casa y . Por eso , es importante recordar que la higiene es una que todos debemos practicar .

Tener higiene significa cuidarnos , respetarnos y proteger nuestra salud .

 
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