Inteligencia Emocional: Técnicas y Desarrollo

Froggy Jumps

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Desafío sobre IE y técnicas

Creada por

Ximena Rodríguez

México

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#	Jugador	Acierto	tiempo
1	Ximena Rodríguez 10 de Marzo de 2026	% 17	01:46

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Froggy Jumps Inteligencia Emocional: Técnicas y DesarrolloVersión en línea Desafío sobre IE y técnicas por Ximena Rodríguez 1 Cuántas técnicas tiene la inteligencia emocional? a 1 a 3 b 1 a 7 c 1 a 5 2 ¿Qué técnica ayuda a gestionar la emoción de enojo en un momento? a Reprimir sin analizar la emoción b Respirar profundamente y contar hasta 10 c Gritar para liberar tensión 3 ¿Cuál es el primer paso para mejorar la empatía? a Escuchar activamente al otro b Interrumpir para hablar de uno mismo c Juzgar la situación 4 La asertividad se refiere a: a Evitar cualquier conflicto b Expresar necesidades con respeto y firmeza c Dominación total sobre otros 5 ¿Qué técnica ayuda a identificar emociones propias con precisión? a Actuar sin respuestas emocionales b Diario emocional c Ocultar lo que se siente 6 Un sesgo común que afecta la IE es: a Sesgo de neutralidad b Sesgo de negatividad c Sesgo de positividad constante 7 ¿Si identifico lo que siento en una situación que técnica es ? a Autorregulación b Automotivacion c Auto conocimiento 8 La inteligenci a emocional impacta en: a Ningún ámbito de la vida b Relaciones y rendimiento laboral c Solo en habilidades técnicas 9 La rueda de las emociones, a qué técnica pertenece a Autoconciencia b Autorregulación c Automotivacion 10 La técnica del semáforo rojo,es de la técnica? a Empatía b Habilidades sociales c Autorregulación 11 La palabra smart es a Esencial,Medible, auténtico,relevante,tiempo b Especifico,medible,alcanzable,relevante,tiempo c Especifico,medible,alcanzable,resaltante,tiempo 12 El parafraseo emocional es ? a Repetir con otras palabras para que sea comprendido b Tartamudear c Decir por partes

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Inteligencia Emocional: Técnicas y DesarrolloVersión en línea

Desafío sobre IE y técnicas

por Ximena Rodríguez

Cuántas técnicas tiene la inteligencia emocional?

1 a 3

1 a 7

1 a 5

¿Qué técnica ayuda a gestionar la emoción de enojo en un momento?

Reprimir sin analizar la emoción

Respirar profundamente y contar hasta 10

Gritar para liberar tensión

¿Cuál es el primer paso para mejorar la empatía?

Escuchar activamente al otro

Interrumpir para hablar de uno mismo

Juzgar la situación

La asertividad se refiere a:

Evitar cualquier conflicto

Expresar necesidades con respeto y firmeza

Dominación total sobre otros

¿Qué técnica ayuda a identificar emociones propias con precisión?

Actuar sin respuestas emocionales

Diario emocional

Ocultar lo que se siente

Un sesgo común que afecta la IE es:

Sesgo de neutralidad

Sesgo de negatividad

Sesgo de positividad constante

¿Si identifico lo que siento en una situación que técnica es ?

Autorregulación

Automotivacion

Auto conocimiento

La inteligenci a emocional impacta en:

Ningún ámbito de la vida

Relaciones y rendimiento laboral

Solo en habilidades técnicas

La rueda de las emociones, a qué técnica pertenece

Autoconciencia

Autorregulación

Automotivacion

La técnica del semáforo rojo,es de la técnica?

Empatía

Habilidades sociales

Autorregulación

La palabra smart es

Esencial,Medible, auténtico,relevante,tiempo

Especifico,medible,alcanzable,relevante,tiempo

Especifico,medible,alcanzable,resaltante,tiempo

El parafraseo emocional es ?

Repetir con otras palabras para que sea comprendido

Tartamudear

Decir por partes

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Cuántas técnicas tiene la inteligencia emocional?

¿Qué técnica ayuda a gestionar la emoción de enojo en un momento?

¿Cuál es el primer paso para mejorar la empatía?

La asertividad se refiere a:

¿Qué técnica ayuda a identificar emociones propias con precisión?

Un sesgo común que afecta la IE es:

¿Si identifico lo que siento en una situación que técnica es ?

La inteligenci a emocional impacta en:

La rueda de las emociones, a qué técnica pertenece

La técnica del semáforo rojo,es de la técnica?

La palabra smart es

El parafraseo emocional es ?

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