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TEMA 7 Hábitos Saludables 2

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TEMA 7 Hábitos Saludables 2

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Sobre esta actividad

Reta tu conocimiento sobre hábitos clave.

Creada por

PABLO MORENO JIMENEZ
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España
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Hábitos Saludables 2

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TEMA 7 Hábitos Saludables 2
 

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TEMA 7 Hábitos Saludables 2Versión en línea

Reta tu conocimiento sobre hábitos clave.

por PABLO MORENO JIMENEZ
1

Dormir entre 7 y 9 horas en adultos, ¿qué beneficio principal se obtiene?

2

¿Qué beneficio tiene mantener la espalda recta al sentarse o levantar objetos?

3

Limitar el tiempo frente a pantallas, ¿qué beneficio aporta?

4

Realizar al menos 30 minutos diarios de ejercicio, ¿qué mejora principalmente?

5

La autorregulación emocional busca:

6

Cuidado y corresponsabilidad en casa fomenta:

7

Antes de dormir, ¿qué se recomienda evitar?

 
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