Game PJOK Kebugaran Jasmani XI

Froggy Jumps

Jugadas 6

Crear copia

Sobre esta actividad

Quiz kebugaran jasmani XI SMA

Creada por

Eko Sulistiawan

Indonesia

Descarga la versión para jugar en papel

Top 10 resultados

#	Jugador	Acierto	tiempo
1	Eko Sulistiawan 3 de Marzo de 2026	% 90	00:48

¿Quieres aparecer en el Top 10 de este juego? Inicia sesión para identificarte.

Crea tu propio juego gratis desde nuestro creador de juegos

Compite contra tus amigos para ver quien consigue la mejor puntuación en esta actividad

Crear reto

Sabiduría animal

Educaplay Educational Resources

España

(15473)

Conviértete en un genio del Reino Animal
OPEN UP 6 UNIT 1 VOCABULARY

karen blixen

España

(101)

Repasamos el vocabulario de la unidad
Salva a la Ranita

Melanie Rodriguez

Estados Unidos

(340)

Contesta las siguientes multiplicaciones correctamente para salvar a la ranita y evitar que caiga al agua, mucha suerte!
Quiz de Culpa mía película

Yamila Chavez

Argentina

(175)

Demuestra cuánto sabes sobre la película Culpa mía con este divertido quiz.
El valle de los lobos

Marcos Signes

España

(109)

20 preguntas de este maravilloso libro


Froggy Jumps Game PJOK Kebugaran Jasmani XIVersión en línea Quiz kebugaran jasmani XI SMA por Eko Sulistiawan 1 Apa tujuan utama kebugaran jasmani dalam PJOK kelas XI? a Mengurangi aktivitas fisik sehari-hari b Meningkatkan kapasitas fisik dan kesehatan tubuh c Meningkatkan kemampuan menghapal 2 Jenis latihan yang fokus pada daya tahan kardiovaskular adalah? a Latihan beban berat b Latihan kardio (mis. lari, skipping) c Latihan keseimbangan statis 3 Berapa lama durasi pemanasan yang dianjurkan sebelum latihan? a 20 menit b 1 jam c 5–10 menit 4 Komponen kebugaran yang melibatkan kemampuan otot menahan beban adalah? a Kekuatan otot b Daya tahan otot c Fleksibilitas otot 5 Frekuensi latihan kebugaran sebaiknya untuk remaja setiap minggu adalah? a 1–2 kali b 6–7 kali c 3–5 kali 6 Apa manfaat utama pendinginan (cool-down)? a Mengurangi fleksibilitas b Mengurangi massa otot c Menyegarkan denyut jantung dan mencegah kaku otot 7 Indikator kebugaran yang diukur dengan tes lari 12 menit adalah? a Fleksibilitas sendi b Daya tahan kardiorespirasi c Kekuatan otot 8 Prinsip latihan untuk progresi beban adalah? a Stagnasi latihan b Overload bertahap c Pemaparan tanpa beban 9 Cara meningkatkan fleksibilitas punggung dan hamstring yang efektif adalah? a Hanya latihan beban b Peregangan dinamis dan statis teratur c Hindari peregangan sama sekali 10 Tes sederhana untuk menilai fleksibilitas bahu adalah? a Tes lari 2 km b Tes push-up c Tes sentuh jari tangan di belakang punggung

Froggy Jumps

Game PJOK Kebugaran Jasmani XIVersión en línea

Quiz kebugaran jasmani XI SMA

por Eko Sulistiawan

Apa tujuan utama kebugaran jasmani dalam PJOK kelas XI?

Mengurangi aktivitas fisik sehari-hari

Meningkatkan kapasitas fisik dan kesehatan tubuh

Meningkatkan kemampuan menghapal

Jenis latihan yang fokus pada daya tahan kardiovaskular adalah?

Latihan beban berat

Latihan kardio (mis. lari, skipping)

Latihan keseimbangan statis

Berapa lama durasi pemanasan yang dianjurkan sebelum latihan?

20 menit

1 jam

5–10 menit

Komponen kebugaran yang melibatkan kemampuan otot menahan beban adalah?

Kekuatan otot

Daya tahan otot

Fleksibilitas otot

Frekuensi latihan kebugaran sebaiknya untuk remaja setiap minggu adalah?

1–2 kali

6–7 kali

3–5 kali

Apa manfaat utama pendinginan (cool-down)?

Mengurangi fleksibilitas

Mengurangi massa otot

Menyegarkan denyut jantung dan mencegah kaku otot

Indikator kebugaran yang diukur dengan tes lari 12 menit adalah?

Fleksibilitas sendi

Daya tahan kardiorespirasi

Kekuatan otot

Prinsip latihan untuk progresi beban adalah?

Stagnasi latihan

Overload bertahap

Pemaparan tanpa beban

Cara meningkatkan fleksibilitas punggung dan hamstring yang efektif adalah?

Hanya latihan beban

Peregangan dinamis dan statis teratur

Hindari peregangan sama sekali

Tes sederhana untuk menilai fleksibilitas bahu adalah?

Tes lari 2 km

Tes push-up

Tes sentuh jari tangan di belakang punggung

Puedes integrar el juego en un LMS compatible con LTI 1.1 o LTI 1.3 como Canvas, Moodle, o Blackboard. De esta manera podrás guardar las puntuaciones automáticamente en el libro de calificaciones de esa plataforma.

Game PJOK Kebugaran Jasmani XI

Froggy Jumps

Sobre esta actividad

Creada por

Descarga la versión para jugar en papel

Top juegos

Froggy Jumps

Sabiduría animal

Froggy Jumps

OPEN UP 6 UNIT 1 VOCABULARY

Froggy Jumps

Salva a la Ranita

Froggy Jumps

Quiz de Culpa mía película

Froggy Jumps

El valle de los lobos

Froggy Jumps

Game PJOK Kebugaran Jasmani XIVersión en línea

por Eko Sulistiawan

Apa tujuan utama kebugaran jasmani dalam PJOK kelas XI?

Jenis latihan yang fokus pada daya tahan kardiovaskular adalah?

Berapa lama durasi pemanasan yang dianjurkan sebelum latihan?

Komponen kebugaran yang melibatkan kemampuan otot menahan beban adalah?

Frekuensi latihan kebugaran sebaiknya untuk remaja setiap minggu adalah?

Apa manfaat utama pendinginan (cool-down)?

Indikator kebugaran yang diukur dengan tes lari 12 menit adalah?

Prinsip latihan untuk progresi beban adalah?

Cara meningkatkan fleksibilitas punggung dan hamstring yang efektif adalah?

Tes sederhana untuk menilai fleksibilitas bahu adalah?

		%
	Anónimo	%
		%
		%