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Sobre esta actividad

Preguntas simples sobre estrés y ansiedad

Creada por

Marisol Carrera Uresti
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Salud mental estudiantilVersión en línea

Preguntas simples sobre estrés y ansiedad

por Marisol Carrera Uresti
1

¿Qué es la ansiedad de forma general?

2

¿Qué puede indicar estrés en un estudiante?

3

¿Qué es una técnica útil para relajarse?

4

¿Qué hábito ayuda a reducir la ansiedad?

5

¿Qué puede hacer un estudiante ante sentimiento de ansiedad?

6

¿Qué tipo de ejercicio ayuda a gestionar el estrés?

7

¿Qué señal puede avisar que necesitas ayuda profesional?

8

¿Qué es la respiración diafragmática?

9

¿Qué hábito favorece la salud mental en estudiantes?

10

¿Qué recurso puede ayudar en momentos de estrés?

 
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