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Sobre esta actividad

Hábitos saludables

Creada por

Ana Yenissei Verdugo Duarte
Ana Yenissei Verdugo Duarte
México

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Alimentación y saludVersión en línea

Hábitos saludables

por Ana Yenissei Verdugo Duarte
1

es el pilar central de la salud metabólica

2

Medida que proporciona información sobre qué tan rápidamente aumentan los niveles de glucosa en la sangre tras la ingesta de un determinado alimento.

3

actúa como el hilo conductor que conecta a la obesidad con la diabetes tipo 2 (DM2), las enfermedades cardiovasculares (ECV) y la depresión

4

Condición donde las células del cuerpo no responden bien a la hormona insulina, dificultando la entrada de glucosa desde la sangre

5

Enfermedades mentales graves y complejas, no simplemente un estilo de vida, caracterizadas por una alteración persistente en la ingesta de alimentos

6

Ingesta voraz y descontrolada sin conductas compensatorias, lo que suele provocar obesidad.

7

se caracteriza por el consumo elevado de alimentos que activan respuestas del sistema inmunológico

8

Se usa para prevención general de enfermedades cardiovasculares, diabetes y protección del cerebro

9

Aceite de oliva extra virgen, aguacate y frutos secos como las nueces.

10

Sus siglas significan Enfoques Alimentarios para Detener la Hipertensión

 
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