DEXCONEXIÓN LABORAL

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Desconexión Laboral

Creada por

Angie katerine Raba

Colombia

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Froggy Jumps DEXCONEXIÓN LABORALVersión en línea Desconexión Laboral por Angie katerine Raba 1 ¿Qué práctica ayuda a evitar intrusión fuera de horario? a Desactivar notificaciones laborales fuera del horario. b Leer todos los mensajes de inmediato. c Responder solo si es urgente. 2 ¿Qué riesgo aumenta al responder fuera de horario? a Fatiga y estrés. b Aumento de sueldo. c Mayor creatividad inmediata. 3 Una buena práctica para mantener límites es: a Desarrollar reglas de disponibilidad claras. b Ignorar el problema y seguir igual. c Responder siempre para parecer eficiente. 4 ¿Qué ayuda una política de desconexión digital? a Definir horarios y prohibir contacto fuera de ellos. b Prometer responder en 5 minutos siempre. c Ignorar los horarios y responder cuando se pueda. 5 ¿Qué indica señal de desequilibrio entre trabajo y vida personal? a Vacaciones planificadas. b Trabajo estable y sin estrés. c Necesidad constante de revisar mensajes fuera de horario. 6 ¿Cómo comunicar límites de forma efectiva? a Informar tu horario de disponibilidad. b Prometer respuestas inmediatas siempre. c Ignorar conversaciones sobre horarios. 7 Un beneficio de desconectar fuera de horario es: a Disminuye la calidad del trabajo. b Reduce tu capacidad para planificar. c Mejora bienestar y productividad cuando trabajas. 8 ¿Cuándo es razonable responder fuera de horario? a Siempre que puedas. b Solo en casos realmente urgentes y según protocolo. c Nunca contestar. 9 ¿Qué hábito favorece el descanso sin culpa? a Trabajar más para compensar. b Cancelar todas las reuniones. c Establecer rutinas y límites claros.

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Desconexión Laboral

por Angie katerine Raba

¿Qué práctica ayuda a evitar intrusión fuera de horario?

Desactivar notificaciones laborales fuera del horario.

Leer todos los mensajes de inmediato.

Responder solo si es urgente.

¿Qué riesgo aumenta al responder fuera de horario?

Fatiga y estrés.

Aumento de sueldo.

Mayor creatividad inmediata.

Una buena práctica para mantener límites es:

Desarrollar reglas de disponibilidad claras.

Ignorar el problema y seguir igual.

Responder siempre para parecer eficiente.

¿Qué ayuda una política de desconexión digital?

Definir horarios y prohibir contacto fuera de ellos.

Prometer responder en 5 minutos siempre.

Ignorar los horarios y responder cuando se pueda.

¿Qué indica señal de desequilibrio entre trabajo y vida personal?

Vacaciones planificadas.

Trabajo estable y sin estrés.

Necesidad constante de revisar mensajes fuera de horario.

¿Cómo comunicar límites de forma efectiva?

Informar tu horario de disponibilidad.

Prometer respuestas inmediatas siempre.

Ignorar conversaciones sobre horarios.

Un beneficio de desconectar fuera de horario es:

Disminuye la calidad del trabajo.

Reduce tu capacidad para planificar.

Mejora bienestar y productividad cuando trabajas.

¿Cuándo es razonable responder fuera de horario?

Siempre que puedas.

Solo en casos realmente urgentes y según protocolo.

Nunca contestar.

¿Qué hábito favorece el descanso sin culpa?

Trabajar más para compensar.

Cancelar todas las reuniones.

Establecer rutinas y límites claros.

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¿Qué práctica ayuda a evitar intrusión fuera de horario?

¿Qué riesgo aumenta al responder fuera de horario?

Una buena práctica para mantener límites es:

¿Qué ayuda una política de desconexión digital?

¿Qué indica señal de desequilibrio entre trabajo y vida personal?

¿Cómo comunicar límites de forma efectiva?

Un beneficio de desconectar fuera de horario es:

¿Cuándo es razonable responder fuera de horario?

¿Qué hábito favorece el descanso sin culpa?

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