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Autoregulación emocional: Ordena conceptos

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Sobre esta actividad

Gestiona emociones poniendo en orden

Creada por

Daniela Georgina Vidaurri Celaya

México

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Autoregulación emocional: Ordena conceptos


Ordenar Letras Autoregulación emocional: Ordena conceptosVersión en línea Gestiona emociones poniendo en orden por Daniela Georgina Vidaurri Celaya 1 Es la capacidad de reconocer lo que estoy sintiendo en el momento. M A E I I C C C O A N I C N N E O L O 2 Me ayuda a detenerme antes de reaccionar impulsivamente L O T R O U T C N O A 3 Permite mantener la calma cuando algo no sale como esperaba C L F L S A I A N U A T O E I N T A Ó R C A R 4 Consiste en cambiar la forma en que interpreto una situación para sentirme mejor. A A R N Ó V I U L C E E 5 Técnica que implica inhalar y exhalar conscientemente para tranquilizar el cuerpo E P R C I S R Ó N I A 6 Capacidad de reconocer señales internas y estados afectivos. A O U E A O A T O N L E N O I I M C I C N C C 7 Escuchar a otros comprendiendo sus emociones sin jusgar. P A M E T Í A 8 Capacidad de recuperarme después de una situación difícil. A C E I I L R E S I N 9 Mantener estabilidad entre lo que siente y cómo actúo. Q M E E I I N L B R C A O O I O U L I 10 Organizar mis actividades para evitar estrés innecesario. N A I Ó F C P I I N C L A