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Desenreda el Estrés

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Sobre esta actividad

Reto sobre estrés y manejo

Creada por

Juan Pablo Urrego Gonzalez
Juan Pablo Urrego Gonzalez
Colombia

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Desenreda el EstrésVersión en línea

Reto sobre estrés y manejo

por Juan Pablo Urrego Gonzalez
1

¿Qué es el estrés según la psicología?

2

¿Qué señal física es común en estrés moderado?

3

¿Cuál es una técnica útil para reducir el estrés?

4

¿Qué factor puede aumentar el estrés crónico?

5

¿Cuál es un síntoma psicológico típico del estrés?

6

¿Qué hábito puede prevenir el estrés crónico?

7

¿Qué es la gestión del tiempo útil para el estrés?

8

¿Qué papel juega el sueño en el estrés?

9

¿Qué técnica de relajación puede practicar en 5 minutos?

10

¿Qué efecto tiene el estrés sobre la memoria a corto plazo?

 
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