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Aktivitas Kebugaran Jasmani untuk Murid Kelas 3

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Aktivitas Kebugaran Jasmani untuk Murid Kelas 3

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Sobre esta actividad

Uji pemahaman kebugaran jasmani

Creada por

LAURENSIUS WISNU YULIANTO
LAURENSIUS WISNU YULIANTO
Indonesia

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Aktivitas Kebugaran Jasmani untuk Murid Kelas 3Versión en línea

Uji pemahaman kebugaran jasmani

por LAURENSIUS WISNU YULIANTO
1

Definisi kebugaran jasmani secara umum dalam TP terbaru ...

2

Komponen kebugaran jasmani yang meliputi daya tahan kardiovaskular disebut ...

3

Yang termasuk contoh latihan daya tahan kardiovaskular adalah ...

4

Kelentukan lebih berkaitan dengan kemampuan ...

5

Kebugaran jasmani meliputi beberapa komponen utama, kecuali ...

6

Apa manfaat utama melakukan pemanasan sebelum latihan kebugaran ...

7

Alat ukur kebugaran untuk menilai kekuatan otot adalah ...

8

Indikator keliyahta kebugaran ...

9

Berikut ini termasuk contoh latihan kekuatan otot, kecuali ...

10

Apa prinsip prinsip latihan yang baik untuk kebugaran jasmani ...

11

Saat pemanasan, Rani langsung berlari cepat tanpa melakukan peregangan terlebih dahulu. Akibat yang paling mungkin terjadi adalah …

12

Budi ingin meningkatkan kebugaran tubuhnya. Ia hanya berolahraga satu kali dalam sebulan. saran terbaik agar kebugarannya meningkat ...

13

Setelah melakukan latihan lompat dan lari, Andi merasa napasnya terengah-engah. Tindakan yang tepat adalah …

14

Perhatikan kegiatan berikut: 1. Lompat tali 2. Menonton televisi 3. Lari kecil 4. Bermain gim sepanjang hari Kegiatan yang dapat meningkatkan kebugaran jasmani adalah …

15

Siti rajin berolahraga, cukup istirahat, dan makan makanan bergizi. Dampak yang paling tepat dari kebiasaan tersebut adalah …

 
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