UFCD 10387 Ansiedade

Froggy Jumps

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Isabel Quinta

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#	Jugador	Acierto	tiempo
1	Isabel Quinta 26 de Febrero de 2026	% 93	03:30

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Froggy Jumps UFCD 10387 AnsiedadeVersión en línea UFCD 10387 Ansiedade por Isabel Quinta 1 A ansiedade é considerada funcional quando: a Prepara o corpo para agir perante desafios b Impede totalmente a realização da tarefa c Gera sofrimento intenso e persistente 2 A ansiedade torna-se problemática quando: a É proporcional à situação vivida b Estimula muito mais preparação prévia c Interfere significativamente na vida diária 3 Qual dos seguintes sinais indica ansiedade patológica? a Nervosismo antes de uma apresentação b Preocupação intensa durante vários meses c Maior foco em tarefas importantes 4 O evitamento é um sinal de alerta porque: a Reduz temporariamente o desconforto b Aumenta gradualmente a desconfiança c Limita experiências e reforça o medo 5 Nos adolescentes, queixas físicas frequentes podem: a Indicar exclusivamente doença médica b Ser manifestação indireta de ansiedade c Resultar de fadiga escolar 6 Um exemplo de manifestação cognitiva da ansiedade é: a Taquicardia antes de um teste b Dores de estômago frequentes c Pensamentos negativos persistentes 7 A ansiedade prolongada pode afetar: a A construção da identidade pessoal b Somente o padrão de sono c Exclusivamente o apetite 8 A diferença entre ansiedade normal e patológica está: a Na presença de qualquer nervosismo b Na intensidade e impacto funcional c Na existência de sintomas físicos 9 O perfeccionismo rígido pode ser: a Indicador cognitivo de ansiedade b Indicador físico de ansiedade c Indicador emocional de ansiedade 10 A ansiedade adaptativa é caracterizada por ser: a Temporária e proporcional à situação b Persistente e generalizada no tempo c Intensa e incapacitante socialmente 11 A comparação constante nas redes sociais pode: a Reduzir completamente a insegurança b Aumentar sentimentos de incapacidade c Eliminar medo de avaliação externa 12 Se a ansiedade afeta sono e rendimento escolar: a Demonstra elevada responsabilidade b Pode indicar impacto significativo c Representa adaptação saudável 13 Desenvolver regulação emocional ajuda a: a Eliminar totalmente o medo b Evitar qualquer nervosismo c Compreender e gerir emoções 14 Procurar apoio psicológico é indicado quando: a O sofrimento é persistente e limitador b Existe nervosismo antes de testes c Há tensão passageira controlável 15 Um jovem sente ansiedade antes de um teste, estuda mais por isso e, após a prova, a tensão diminui naturalmente. Esta situação descreve: a Ansiedade adaptativa e proporcional b Ansiedade generalizada persistente c Ansiedade patológica incapacitante

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por Isabel Quinta

A ansiedade é considerada funcional quando:

A ansiedade torna-se problemática quando:

Qual dos seguintes sinais indica ansiedade patológica?

O evitamento é um sinal de alerta porque:

Nos adolescentes, queixas físicas frequentes podem:

Um exemplo de manifestação cognitiva da ansiedade é:

A ansiedade prolongada pode afetar:

A diferença entre ansiedade normal e patológica está:

O perfeccionismo rígido pode ser:

A ansiedade adaptativa é caracterizada por ser:

A comparação constante nas redes sociais pode:

Se a ansiedade afeta sono e rendimento escolar:

Desenvolver regulação emocional ajuda a:

Procurar apoio psicológico é indicado quando:

Um jovem sente ansiedade antes de um teste, estuda mais por isso e, após a prova, a tensão diminui naturalmente. Esta situação descreve: