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Sobre esta actividad

Desordena letras y revela ideas de ergonomía.

Creada por

Jesús Rafael Salazar Carmona
Jesús Rafael Salazar Carmona
España

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ErgoPRL: Ordena conceptosVersión en línea

Desordena letras y revela ideas de ergonomía.

por Jesús Rafael Salazar Carmona
1

Mantener columna en alineación neutral, cuello y hombros relajados para evitar esfuerzos sostenidos.

  
  
2

Pausas breves y movimientos musculares para aumentar circulación y reducir fatiga.

  
  
3

Configurar mesa, silla y monitor para que las articulaciones permanezcan cómodas y sin forzar.

           
  
  
  
  
4

Disposición de teclas y reposamuñecas para reducir tensión en manos y muñecas.

     
  
  
5

Técnicas seguras para mover objetos pesados mediante rodillas y espalda recta.

           
  
  
  
  
6

Uso de utensilios adaptados y protección para mejorar agarre y disminuir fatiga.

        
  
  
  
7

Iluminación adecuada y organización para evitar forzar la vista y posturas forzadas.

        
  
  
  
8

Propensión a lesiones por movimientos idénticos durante largos periodos.

        
  
  
  
9

estrés

     
  
  
 
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