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Sobre esta actividad

Guía práctica de hábitos diarios.

Creada por

GABRIELA TORRES VASQUEZ
GABRIELA TORRES VASQUEZ
Colombia

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Vida Saludable: Paso a PasoVersión en línea

Guía práctica de hábitos diarios.

por GABRIELA TORRES VASQUEZ
1

¿Cuál es una regla básica de una dieta saludable?

2

¿Cuánto ejercicio recomienda la mayoría de guías de salud?

3

¿Qué hábito favorece un buen sueño?

4

¿Cuánta agua es recomendable beber al día?

5

¿Qué servicio ayuda a prevenir enfermedades?

6

¿Qué es clave para manejar el estrés?

7

¿Qué hábito reduce el riesgo de enfermedades cardíacas?

8

¿Qué significa una alimentación equilibrada?

9

¿Cómo debe ser el consumo de alcohol para menor riesgo?

10

¿Qué práctica regular ayuda a la salud mental?

 
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