Calentamiento en las actividades fisicas en las escuelas militares

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Cristhian Stalyn Taris Aucatoma

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1	Cristhian Stalyn Taris Aucatoma 9 de Febrero de 2026	% 100	01:26

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Calentamiento en las actividades fisicas en las escuelas militares


Froggy Jumps Calentamiento en las actividades fisicas en las escuelas militaresVersión en línea Pregunta rápida por Cristhian Stalyn Taris Aucatoma 1 a Demostrar la disciplina estricta de la formación. b Sustituir la hidratación durante la jornada. c Incrementar la temperatura muscular y movilidad articular. 2 2. Si un soldado presenta piel fría, pulso débil y mareo extremo durante una marcha, ¿qué condición podría estar sufriendo? a Falta de sueño acumulado. b Exceso de hidratación previa. c Agotamiento por calor. 3 3. ¿Cómo debe ser el ajuste de las botas militares para evitar lesiones de tobillo durante una carrera en terreno irregular? a b c 4 4. ¿Cuál es la medida de hidratación recomendada durante actividades físicas prolongadas? a Evitar el agua para no sentir pesadez en el estómago. b Beber solo bebidas energizantes con alto contenido de cafeína. c Beber pequeños sorbos de agua de manera constante. 5 a Realizar los movimientos lo más rápido que se pueda. b Cargar el máximo peso posible en cada repetición. c Mantener la técnica de ejecución y la postura correcta. 6 6. ¿Cuál es la función del 'estiramiento' o vuelta a la calma tras el entrenamiento militar? a b c 7 7. ¿Qué acción debe tomar un soldado si presencia que un compañero se desmaya por calor? a Obligarlo a que se levante y continúe la marcha. b Llevarlo a la sombra, aflojar su equipo y llamar al enfermero. c Darle de beber agua fría rápidamente mientras está inconsciente. 8 8. ¿Por qué es peligroso realizar ejercicio físico intenso con fiebre o una infección activa? a b c 9 9. ¿Cuál es la distancia de seguridad recomendada al trotar en formación para evitar caídas masivas? a Trotar pegado hombro con hombro sin espacio. b 5 metros de separación entre cada soldado. c Distancia de un brazo extendido aproximadamente. 10 10. ¿Qué importancia tiene reportar una lesión pequeña (como un dolor de rodilla persistente) al instructor? a Ninguna, el soldado debe aguantar el dolor siempre. b Para que le den de baja inmediatamente de la institución. c Evita que una lesión leve se convierta en una discapacidad crónica. 11 ¿ Por qué es importante capacitar alos instructores en el sistema de seguridad de integral? a Para disminuir las lesiones,desgastes de las rodillas b Para dar instruciones dar la seguridad alos aspirantes c reduce la probabilidad que les periostitis

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Calentamiento en las actividades fisicas en las escuelas militaresVersión en línea

por Cristhian Stalyn Taris Aucatoma

2. Si un soldado presenta piel fría, pulso débil y mareo extremo durante una marcha, ¿qué condición podría estar sufriendo?

3. ¿Cómo debe ser el ajuste de las botas militares para evitar lesiones de tobillo durante una carrera en terreno irregular?

4. ¿Cuál es la medida de hidratación recomendada durante actividades físicas prolongadas?

6. ¿Cuál es la función del 'estiramiento' o vuelta a la calma tras el entrenamiento militar?

7. ¿Qué acción debe tomar un soldado si presencia que un compañero se desmaya por calor?

8. ¿Por qué es peligroso realizar ejercicio físico intenso con fiebre o una infección activa?

9. ¿Cuál es la distancia de seguridad recomendada al trotar en formación para evitar caídas masivas?

10. ¿Qué importancia tiene reportar una lesión pequeña (como un dolor de rodilla persistente) al instructor?

¿ Por qué es importante capacitar alos instructores en el sistema de seguridad de integral?