PsicoRumbo: conceptos clave

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Cuestionario rápido de fundamentos

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Carla Matamoros

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1	Carla Matamoros 29 de Enero de 2026	% 62	05:35

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PsicoRumbo: conceptos clave


Froggy Jumps PsicoRumbo: conceptos claveVersión en línea Cuestionario rápido de fundamentos por Carla Matamoros 1 En la desensibilización sistemática, la exposición debe seguir una jerarquía de ansiedad que va desde los estímulos menos amenazantes hasta los más temidos. a No aplica b Falso c Verdadero 2 ¿Cuál es el principio que explica la eficacia de la desensibilización sistemática? a Condicionamiento operante b Reestructuración cognitiva c Inhibición recíproca 3 ¿Cuál de las siguientes opciones describe mejor el objetivo central de la desensibilización? a Eliminar la exposición b Reemplazar la respuesta de ansiedad por una respuesta incompatible, como la relajación c Aumentar la excitación ante el estímulo 4 ¿Por qué el lenguaje interno es fundamental en el entrenamiento en autoinstrucciones? a Porque acelera la respuesta sin regulación b Porque media entre el estímulo y la respuesta, regulando la conducta c Porque elimina pensamientos automáticos 5 ¿Cuál es la función principal de las autoinstrucciones de autocontrol? a Eliminar pensamientos automáticos b Incrementar la velocidad de respuesta c Regular impulsos y guiar la conducta de forma consciente 6 La Terapia de Solución de Problemas es eficaz principalmente para: a Trastornos neurodegenerativos b Trastornos psicóticos c Trastornos del estado de ánimo y estrés 7 El mindfulness se define como: a Eliminación del sufrimiento b Atención plena al momento presente con una actitud no enjuiciadora c Control consciente de pensamientos 8 Según la TREC, el malestar emocional se mantiene principalmente por: a Acontecimientos externos b Falta de refuerzo c Creencias irracionales 9 La Terapia de Aceptación y Compromiso se sustenta teóricamente en: a Conductismo clásico b Psicoanálisis c Contextualismo funcional y Teoría de los Marcos Relacionales 10 La evitación experiencial es un proceso que incrementa la flexibilidad psicológica. a Falso b Verdadero c Indeterminado 11 En la desensibilización sistemática, la exposición debe seguir una jerarquía de ansiedad que va desde los estímulos menos amenazantes hasta los más temidos. a Verdadero b Falso c 12 . ¿Cómo contribuye la Terapia de Solución de Problemas al afrontamiento de las dificultades? a Evitando b Centrando la intervención en el pasado c Enseñando a identificar el problema, generar alternativas y elegir la más adecuada 13 La desensibilización sistemática, la exposición debe seguir una jerarquía de ansiedad que va desde los estímulos menos amenazantes hasta los más temidos. a Nunca se especifica jerarquía b Verdadero c Falso 14 ¿Cuál es el principio que explica la eficacia de la desensibilización sistemática? a Condicionamiento operante b Reestructuración cognitiva c Inhibición recíproca 15 ¿Cuál describe mejor el objetivo central de la desensibilización? a Exposición brusca e intensa b Reemplazar la respuesta de ansiedad por una respuesta incompatible como la relajación c Modificar creencias irracionales sin exposición 16 ¿Por qué el lenguaje interno es fundamental en el entrenamiento en autoinstrucciones? a Acelera la respuesta sin regulación b Elimina los pensamientos automáticos c Porque media entre el estímulo y la respuesta, regulando la conducta 17 ¿Cuál es la función principal de las autoinstrucciones de autocontrol? a Sustituir el aprendizaje por observación b Incrementar la velocidad de respuesta c Regular impulsos y guiar la conducta de forma consciente 18 ¿Cuál es el objetivo principal de la Terapia de Solución de Problemas? a Evitar emociones negativas b Enseñar estrategias sistemáticas para afrontar eficazmente las dificultades c Eliminar completamente los problemas 19 ¿Cómo contribuye la Terapia de Solución de Problemas al afrontamiento de las dificultades? a Enseñando a identificar el problema, generar alternativas y elegir la más adecuada b Evitar la exposición c Suprimir emociones negativas 20 Solución de problemas: conceptos A. Autoeficacia B. Definición del problema C. Generación de alternativas a A–2 / B–1 / C–3 b A–3 / B–2 / C–1 c A–1 / B–2 / C–3 21 Según el modelo S-REF, ¿por qué se mantiene el malestar psicológico? a Por preocupación y rumiación persistentes b Por déficits de habilidades sociales c Por falta de refuerzo externo 22 Según la Terapia Metacognitiva, la preocupación y la rumiación: a Eliminan emociones negativas b Ayudan a resolver problemas c Mantienen el malestar al enfocar la atención en lo negativo 23 ¿Cuál de las siguientes opciones define correctamente el modelado? a B) Aprendizaje por observación e imitación de un modelo b A) Técnica basada en castigo c D) Eliminación de pensamientos negativos 24 ¿Por qué se consideran las habilidades sociales conductas aprendidas? a Porque son innatas b Porque se adquieren mediante experiencia, observación y refuerzo social c Porque no pueden entrenarse 25 ¿Cuál es el objetivo principal del entrenamiento en habilidades sociales? a Cambiar la personalidad b Mejorar la interacción social, reducir la ansiedad y fortalecer la autoestima c Eliminar conflictos sociales 26 En la Psicoterapia Analítico-Funcional, la ____________ es el principal espacio de cambio, ya que las conductas del paciente aparecen ____________. a relación terapéutica / fuera de la sesión b relación terapéutica / dentro de la sesión c técnicas cognitivas / en consulta 27 ¿Cuál es una idea central de la Psicoterapia Analítico-Funcional? a Interpretación del pasado b Cambio por técnicas cognitivas c Reforzamiento natural en la relación terapéutica 28 ¿Qué es el modelado en psicología conductual? a D) Método cognitivo b B) Aprendizaje por observación e imitación c A) Técnica de castigo 29 La flexibilidad psicológica en ACT se refiere a: a C) Contactar con experiencias internas y actuar según valores b A) Controlar pensamientos y emociones c B) Evitar experiencias internas desagradables 30 Tipo: Complete la oración El aprendizaje observacional implica la secuencia de procesos que incluye la __________ selectiva del modelo, la __________ y almacenamiento de la información observada. a A) imitación / extinción b D) reforzamiento / castigo c B) atención / retención 31 ¿Cuál es una función principal del modelado en intervención conductual? a B) Facilitar la adquisición de nuevas conductas b A) Eliminar conductas mediante castigo c D) Reducir la conciencia emocional 32 Ordene correctamente las fases del modelado: Atención, Retención, Reproducción, Motivación a Atención – Motivación – Retención – Reproducción b Atención – Retención – Reproducción – Motivación c Retención – Atención – Motivación – Reproducción 33 Tipo de modelado A. Modelado en vivo B. Modelado simbólico C. Automodelado a A–1 / B–2 / C–3 b A–2 / B–3 / C–1 c A–3 / B–2 / C–1 34 Las habilidades sociales se adquieren exclusivamente por factores innatos. a Falso b Verdadero c A veces 35 ¿Cuál de los siguientes modelos explica la adquisición de habilidades sociales mediante observación y refuerzo? a B) Modelo de aprendizaje social b A) Modelo psicodinámico c C) Modelo humanista 36 Desde los modelos cognitivo-conductuales, el comportamiento social incompetente puede explicarse por la presencia de ________ __________ persistentes. a B) distorsiones cognitivas b A) refuerzos positivos contingentes c D) procesos neurodegenerativos 37 En la Terapia Cognitiva de Aaron Beck, los __________ __________ constituyen estructuras cognitivas profundas. a A) pensamientos automáticos b D) conductas observables c B) esquemas cognitivos 38 La TREC: el malestar emocional se mantiene principalmente por: a B) Creencias irracionales b C) Falta de refuerzo c A) Acontecimientos externos 39 La terapia de solución de problemas es eficaz principalmente para: a A) Trastornos psicóticos b B) Trastornos del estado de ánimo y estrés c D) Alteraciones neurológicas 40 La TREC ABC: Acontecimiento activador, Creencias, Consecuencias a A–1 / B–3 / C–2 b A–3 / B–2 / C–1 c A–2 / B–1 / C–3 41 La Terapia Dialéctica Conductual se estructura con coaching telefónico como recurso clínico. a B) Coaching telefónico b C) técnicas proyectivas c A) interpretación de sueños 42 El mindfulness se define como atención plena al momento presente con una actitud no enjuiciadora. a B b A) Control consciente de pensamientos c C) Eliminación del sufrimiento 43 La evidencia empírica respalda la Activación Conductual como tratamiento eficaz para la depresión. a Verdadero b Falso c Parcialmente 44 El modelo S-REF explica el malestar psicológico a partir de: a B) Estilos de pensamiento desadaptativos como rumiación y preocupación b D) Falta de apoyo social c A) Déficits emocionales 45 La Terapia de Aceptación y Compromiso se sustenta teóricamente en: a B) Contextualismo funcional y Teoría de los Marcos Relacionales b C) Psicoanálisis c A) Conductismo clásico 46 La evitación experiencial es un proceso que incrementa la flexibilidad psicológica. a Verdadero b Falso 47 ¿Cuál es el principal mecanismo de cambio en la Psicoterapia Analítico-Funcional? a D) Exposición prolongada b A) Reestructuración cognitiva c B) Relación terapéutica 48 La TDC fue desarrollada principalmente para el tratamiento de: a B) Trastornos del estado de la personalidad b A) Depresión mayor c C) Trastornos psicóticos 49 La Terapia Dialéctica Conductual se estructura con coaching telefónico como recurso clínico destinado a generalizar. a B) Coaching telefónico b C) técnicas proyectivas c A) interpretación de sueños 50 El modelo ABC de la TREC: Acontecimiento activador, Creencias, Consecuencias a A–3 / B–2 / C–1 b A–2 / B–1 / C–3 c A–1 / B–3 / C–2 51 La evidencia empírica indica que la Terapia de Solución de Problemas es eficaz principalmente para: a A) Trastornos psicóticos b D) Alteraciones neurológicas c B) Trastornos del estado de ánimo y estrés 52 La TREC: el malestar emocional se mantiene principalmente por: a B) Creencias irracionales b C) Falta de refuerzo c A) Acontecimientos externos 53 La Terapia de Aceptación y Compromiso se sustenta teóricamente en: a B) Contextualismo funcional y Teoría de los Marcos Relacionales b C) Psicoanálisis c A) Conductismo clásico 54 La evitación experiencial es un proceso que incrementa la flexibilidad psicológica. a Falso b Verdadero 55 ¿Qué es el modelado en psicología conductual? a B) Aprendizaje por observación e imitación b A) Técnica de castigo c D) Método cognitivo

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En la desensibilización sistemática, la exposición debe seguir una jerarquía de ansiedad que va desde los estímulos menos amenazantes hasta los más temidos.

¿Cuál es el principio que explica la eficacia de la desensibilización sistemática?

¿Cuál de las siguientes opciones describe mejor el objetivo central de la desensibilización?

¿Por qué el lenguaje interno es fundamental en el entrenamiento en autoinstrucciones?

¿Cuál es la función principal de las autoinstrucciones de autocontrol?

La Terapia de Solución de Problemas es eficaz principalmente para:

El mindfulness se define como:

Según la TREC, el malestar emocional se mantiene principalmente por:

La Terapia de Aceptación y Compromiso se sustenta teóricamente en:

La evitación experiencial es un proceso que incrementa la flexibilidad psicológica.

En la desensibilización sistemática, la exposición debe seguir una jerarquía de ansiedad que va desde los estímulos menos amenazantes hasta los más temidos.

. ¿Cómo contribuye la Terapia de Solución de Problemas al afrontamiento de las dificultades?

La desensibilización sistemática, la exposición debe seguir una jerarquía de ansiedad que va desde los estímulos menos amenazantes hasta los más temidos.

¿Cuál es el principio que explica la eficacia de la desensibilización sistemática?

¿Cuál describe mejor el objetivo central de la desensibilización?

¿Por qué el lenguaje interno es fundamental en el entrenamiento en autoinstrucciones?

¿Cuál es la función principal de las autoinstrucciones de autocontrol?

¿Cuál es el objetivo principal de la Terapia de Solución de Problemas?

¿Cómo contribuye la Terapia de Solución de Problemas al afrontamiento de las dificultades?

Solución de problemas: conceptos A. Autoeficacia B. Definición del problema C. Generación de alternativas

Según el modelo S-REF, ¿por qué se mantiene el malestar psicológico?

Según la Terapia Metacognitiva, la preocupación y la rumiación:

¿Cuál de las siguientes opciones define correctamente el modelado?

¿Por qué se consideran las habilidades sociales conductas aprendidas?

¿Cuál es el objetivo principal del entrenamiento en habilidades sociales?

En la Psicoterapia Analítico-Funcional, la ____________ es el principal espacio de cambio, ya que las conductas del paciente aparecen ____________.

¿Cuál es una idea central de la Psicoterapia Analítico-Funcional?

¿Qué es el modelado en psicología conductual?

La flexibilidad psicológica en ACT se refiere a:

Tipo: Complete la oración El aprendizaje observacional implica la secuencia de procesos que incluye la __________ selectiva del modelo, la __________ y almacenamiento de la información observada.

¿Cuál es una función principal del modelado en intervención conductual?

Ordene correctamente las fases del modelado: Atención, Retención, Reproducción, Motivación

Tipo de modelado A. Modelado en vivo B. Modelado simbólico C. Automodelado

Las habilidades sociales se adquieren exclusivamente por factores innatos.

¿Cuál de los siguientes modelos explica la adquisición de habilidades sociales mediante observación y refuerzo?

Desde los modelos cognitivo-conductuales, el comportamiento social incompetente puede explicarse por la presencia de ________ __________ persistentes.

En la Terapia Cognitiva de Aaron Beck, los __________ __________ constituyen estructuras cognitivas profundas.

La TREC: el malestar emocional se mantiene principalmente por:

La terapia de solución de problemas es eficaz principalmente para:

La TREC ABC: Acontecimiento activador, Creencias, Consecuencias

La Terapia Dialéctica Conductual se estructura con coaching telefónico como recurso clínico.

El mindfulness se define como atención plena al momento presente con una actitud no enjuiciadora.

La evidencia empírica respalda la Activación Conductual como tratamiento eficaz para la depresión.

El modelo S-REF explica el malestar psicológico a partir de:

La Terapia de Aceptación y Compromiso se sustenta teóricamente en:

La evitación experiencial es un proceso que incrementa la flexibilidad psicológica.

¿Cuál es el principal mecanismo de cambio en la Psicoterapia Analítico-Funcional?

La TDC fue desarrollada principalmente para el tratamiento de:

La Terapia Dialéctica Conductual se estructura con coaching telefónico como recurso clínico destinado a generalizar.

El modelo ABC de la TREC: Acontecimiento activador, Creencias, Consecuencias

La evidencia empírica indica que la Terapia de Solución de Problemas es eficaz principalmente para:

La TREC: el malestar emocional se mantiene principalmente por:

La Terapia de Aceptación y Compromiso se sustenta teóricamente en:

La evitación experiencial es un proceso que incrementa la flexibilidad psicológica.

¿Qué es el modelado en psicología conductual?

En la Psicoterapia Analítico-Funcional, la es el principal espacio de cambio, ya que las conductas del paciente aparecen .

Tipo: Complete la oración El aprendizaje observacional implica la secuencia de procesos que incluye la selectiva del modelo, la y almacenamiento de la información observada.

Desde los modelos cognitivo-conductuales, el comportamiento social incompetente puede explicarse por la presencia de __ persistentes.

En la Terapia Cognitiva de Aaron Beck, los constituyen estructuras cognitivas profundas.