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Quiz: Plato del Buen Comer

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Quiz: Plato del Buen Comer

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Sobre esta actividad

Desafía tu nutrición diaria.

Creada por

Jennifer Martinez Rodriguez
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México

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Quiz: Plato del Buen Comer
 

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Quiz: Plato del Buen ComerVersión en línea

Desafía tu nutrición diaria.

por Jennifer Martinez Rodriguez
1

¿Qué representa la mayor parte del plato en el plato del buen comer?

2

¿Qué grupo debe ocupar una porción grande en cada comida?

3

¿Qué alimento debe ser la fuente principal de carbohidratos complejos?

4

¿Qué grupo promueve mejor saciedad y energía sostenida?

5

¿Qué grupo aporta calcio y vitaminas D?

6

¿Qué bebida se recomienda principalmente para hidratar?

7

¿Qué tipo de grasa es más saludable en moderación?

8

¿Qué se debe limitar para una alimentación saludable?

9

¿Qué combina idealmente el plato del buen comer?

10

¿Qué estilo de cocina favorece el plato del buen comer?

 
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