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Sobre esta actividad

Consejos prácticos de autocuidado

Creada por

Perla Fabiola Hernández Quiroz
Perla Fabiola Hernández Quiroz
México

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Consejos prácticos de autocuidado

por Perla Fabiola Hernández Quiroz
1

Es el valor que me enseña a confiar en que las cosas buenas pueden suceder.

2

¿Porqué es importante tener esperanza?

3

¿Cuál de las siguientes definiciones se refiere al cuidado de sí mismo?

4

Tipo de salud que se cuida al hacer ejercicio, consumir alimentos nutritivos y mantener una higiene personal diaria.

5

¿Cuál sería un ejemplo de autocuidado emocional?

6

¿Cuál sería un ejemplo de autocuidado mental?

7

¿Qué acción pone en riesgo la salud física de las personas?

8

¿Qué bebida ayuda a la hidratación adecuada?

9

¿Qué oración se refiere a un estilo de vida saludable?

10

Si se practican estos valores, el deporte se convierte en una actividad que promueve la ..

11

Aunque en un deporte haya adversarios, y se generen emociones como la euforia o el enojo al ganar o perder, no se deben de perder de vista las ______ y la empatía.

12

Los juegos Olímpicos son un ejemplo de competencia que promueve la amisatd entre naciones,

13

Solo es necesario ser empático con los compañeros de nuestro propio equipo.

14

La cultura de paz en el deporte depende de la actitud de los participantes.

15

El objetivo único del deporte es ganar, sin importar como se sienten los demás.

 
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