Froggy Jumps Quiz Senam BeriramaVersión en línea Uji pengetahuan mengenai senam berirama. por Panji Aulia Aksan 1 Apa tujuan utama senam berirama? a Meningkatkan kebugaran sambil mengikuti ritme musik b Hanya menari tanpa latihan fisik c Bersaing untuk skor tertinggi 2 Apa tujuan utama senam berirama? a Meningkatkan kebugaran sambil mengikuti ritme musik b Hanya menari tanpa latihan fisik c Bersaing untuk skor tertinggi 3 Alat apa yang sering dipakai dalam senam berirama? a Kabis mentah b Bola voli c Mat atau lantai sebagai permukaan latihan 4 Manfaat utama melakukan pemanasan sebelum senam berirama? a Mengubah ritme musik b Mengurangi energi secara drastis c Mencegah cedera dan meningkatkan fleksibilitas 5 Musik dalam senam berirama berperan untuk? a Menentukan tempo dan alur gerakan b Menentukan jumlah peserta c Menentukan warna pakaian peserta 6 Gerakan inti senam berirama biasanya menggunakan? a Hanya berdiri diam b Langkah-langkah ritmis dengan pernapasan teratur c Gerakan bebas tanpa pola 7 Bagaimana cara menjaga teknik napas saat berlatih? a Tika-tiga napas pendek setiap detik b Tarik napas saat beban ringan, hembuskan saat gerakan inti c Hembus napas sepanjang latihan 8 Siapa yang bisa mengikuti senam berirama? a Semua tingkat usia dengan bimbingan b Hanya atlet profesional c Hanya anak-anak 9 Ritme musik dalam senam berirama membantu? a Mengurangi fokus teknik b Koordinasi gerak dengan tempo c Mengganti instruktur 10 Latihan rutin senam berirama sebaiknya dilakukan berapa kali seminggu? a Hanya 1 kali b 3–5 kali sesuai program c Setiap bulan sekali 11 Hal penting keamanan saat senam berirama adalah? a Menggunakan sandal jepit b Berlatih tanpa pemanasan c Menggunakan alas yang aman dan sepatu sesuai
Crear