Senam Lantai dan Matras

Froggy Jumps

Jugadas 5

Crear copia

Sobre esta actividad

Q&A singkat tentang senam lantai dan matras.

Creada por

Sdn01wangandowo

Indonesia

Descarga la versión para jugar en papel

Top 10 resultados

#	Jugador	Acierto	tiempo
1	Sdn01wangandowo 23 de Enero de 2026	% 97	05:39

¿Quieres aparecer en el Top 10 de este juego? Inicia sesión para identificarte.

Crea tu propio juego gratis desde nuestro creador de juegos

Compite contra tus amigos para ver quien consigue la mejor puntuación en esta actividad

Crear reto

OPEN UP 6 UNIT 1 VOCABULARY

karen blixen

España

(100)

Repasamos el vocabulario de la unidad
Salva a la Ranita

Melanie Rodriguez

Estados Unidos

(338)

Contesta las siguientes multiplicaciones correctamente para salvar a la ranita y evitar que caiga al agua, mucha suerte!
Quiz de Culpa mía película

Yamila Chavez

Argentina

(171)

Demuestra cuánto sabes sobre la película Culpa mía con este divertido quiz.
Sabiduría animal

Educaplay Educational Resources

España

(15443)

Conviértete en un genio del Reino Animal
El valle de los lobos

Marcos Signes

España

(109)

20 preguntas de este maravilloso libro

		%
	Anónimo	%
		%
		%

Imprime tu juego

Senam Lantai dan Matras


Froggy Jumps Senam Lantai dan MatrasVersión en línea Q&A singkat tentang senam lantai dan matras. por Sdn01wangandowo 1 Senam lantai dilakukan di atas alat yang disebut apa? a Kasur b Matras c Tikar yoga 2 Apa fungsi utama matras dalam senam lantai? a Meningkatkan kecepatan gerak b Mangat beban berat pada tumit c Menyediakan permukaan empuk untuk mendarat 3 Mengapa memakai matras saat latihan? a Mengurangi risiko cedera saat jatuh b Mewajibkan latihan lebih lama c Meningkatkan ganasnya gerakan 4 Apakah matras lebih keras atau lebih empuk daripada lantai biasa? a Lebih keras b Lebih empuk c Sama keras 5 Salah satu manfaat latihan di matras adalah? a Kenyamanan saat berlatih b Meningkatkan hambatan visual c Mengurangi fleksibilitas 6 Bahan umum matras senam lantai adalah apa? a Logam baja b Kayu solid c Busa EVA 7 Kapan sebaiknya matras digunakan? a Saat berenang b Saat melakukan latihan senam lantai c Saat berlari di lintasan 8 Jika tidak ada matras, alat pengganti yang layak adalah? a Lantai marmer b Kasur tua c Tikar yang tebal 9 Manfaat tambahan menggunakan matras adalah? a Mengurangi kecepatan refleks b Menambah kenyamanan sendi c Mengurangi fleksibilitas 10 Salah satu perawatan matras yang benar? a Simpan di tempat basah b Beri beban berat setiap hari c Simpan kering dan bersih 11 Gerakan berguling ke depan dalam senam lantai disebut a Guling ke depan b Guling samping c Guling belakang 12 Bagian tubuh pertama yang menyentuh lantai saat guling ke depan adalah a Kaki b Dada c Tangan 13 Urutan gerakan guling ke depan yang tepat adalah a Berdiri dulu, baru guling b Menunduk, tangan di lantai, guling, berdiri c Lutut menekuk, berdiri, guling 14 Manfaat utama guling ke depan adalah meningkatkan a Koordinasi gerak b Penciuman c Pendengaran 15 Kunci keamanan saat melakukan guling ke depan adalah a Lari dulu sekitar gym b Pemanasan dan permukaan datar c Minum kopi sebelum latihan 16 Guling ke depan termasuk kategori gerakan apa? a Latihan beban berat b Latihan lari jarak jauh c Gaya akrobatik lantai 17 Jika kehilangan kontrol saat guling ke depan, sebaiknya a Teruskan walau kehilangan kontrol b Hentikan gerak dan stabilkan posisi c Lempar matras ke samping 18 Guling ke depan dasar untuk latihan apa berikutnya? a Guling ke samping tanpa berdiri b Guling ke depan dengan berdiri c Lompat jauh tanpa guling 19 Peralatan pendukung latihan guling ke depan adalah a Sepatu berjalan b Matras datar c Topi pelindung 20 Ciri-ciri guling ke depan yang benar meliputi a Dada terangkat tinggi b Tubuh lurus kaku c Tubuh melingkar sepanjang lantai 21 Tujuan utama pemanasan sebelum olahraga adalah? a Meningkatkan aliran darah ke otot agar siap beraktivitas b Mendinginkan otot supaya tidak kaku c Mengurangi detak jantung secara drastis 22 Pemanasan membantu mencegah cedera dengan cara apa? a Mengurangi aliran darah ke otot b Menghilangkan rasa lapar sebelum latihan c Meningkatkan fleksibilitas dan kesiapan jaringan otot 23 Kenaikan apa yang terjadi saat pemanasan meningkatkan performa? a Detak jantung berhenti sebentar b Penggunaan oksigen berkurang drastis c Detak jantung dan sirkulasi meningkat secara bertahap 24 Pemanasan efektif biasanya dilakukan selama berapa lama? a Kurang dari 30 detik b Hingga 2 jam c Sekitar 5–15 menit 25 Jenis pemanasan yang dianjurkan untuk atlet adalah? a Pemanasan dinamis (gerakan berulang) b Berolahraga berat langsung c Pemanasan pasif dengan es batu 26 Pemanasan meningkatkan kelincahan otot melalui apa? a Penumpukan asam laktat langsung b Peningkatan suhu otot dan kelenturan sendi c Penurunan suhu inti tubuh 27 Efek lainnya dari pemanasan adalah meningkatnya? a Kecemasan meningkat b Rasa nyaman dan fokus mental c Kelelahan lebih cepat 28 Pemanasan sebaiknya disesuaikan dengan jenis olahraga karena? a Warna pakaian yang dipakai b Otot yang akan dipakai lebih siap berkontraksi c Jenis makanan sebelum latihan 29 Apa komponen utama pemanasan dinamis? a Mandi air dingin terlebih dahulu b Gerakan aktif berparas-gerak dan berulang c Statis duduk tanpa gerak 30 Tujuan akhir pemanasan adalah? a Membakar kalori secara berlebihan b Meminimalkan risiko cedera saat aktivitas utama c Membentuk otot secara langsung tanpa latihan inti

Senam Lantai dan Matras

Froggy Jumps

Sobre esta actividad

Creada por

Descarga la versión para jugar en papel

Top juegos

Froggy Jumps

OPEN UP 6 UNIT 1 VOCABULARY

Froggy Jumps

Salva a la Ranita

Froggy Jumps

Quiz de Culpa mía película

Froggy Jumps

Sabiduría animal

Froggy Jumps

El valle de los lobos

Froggy Jumps

Senam Lantai dan MatrasVersión en línea

por Sdn01wangandowo

Senam lantai dilakukan di atas alat yang disebut apa?

Apa fungsi utama matras dalam senam lantai?

Mengapa memakai matras saat latihan?

Apakah matras lebih keras atau lebih empuk daripada lantai biasa?

Salah satu manfaat latihan di matras adalah?

Bahan umum matras senam lantai adalah apa?

Kapan sebaiknya matras digunakan?

Jika tidak ada matras, alat pengganti yang layak adalah?

Manfaat tambahan menggunakan matras adalah?

Salah satu perawatan matras yang benar?

Gerakan berguling ke depan dalam senam lantai disebut

Bagian tubuh pertama yang menyentuh lantai saat guling ke depan adalah

Urutan gerakan guling ke depan yang tepat adalah

Manfaat utama guling ke depan adalah meningkatkan

Kunci keamanan saat melakukan guling ke depan adalah

Guling ke depan termasuk kategori gerakan apa?

Jika kehilangan kontrol saat guling ke depan, sebaiknya

Guling ke depan dasar untuk latihan apa berikutnya?

Peralatan pendukung latihan guling ke depan adalah

Ciri-ciri guling ke depan yang benar meliputi

Tujuan utama pemanasan sebelum olahraga adalah?

Pemanasan membantu mencegah cedera dengan cara apa?

Kenaikan apa yang terjadi saat pemanasan meningkatkan performa?

Pemanasan efektif biasanya dilakukan selama berapa lama?

Jenis pemanasan yang dianjurkan untuk atlet adalah?

Pemanasan meningkatkan kelincahan otot melalui apa?

Efek lainnya dari pemanasan adalah meningkatnya?

Pemanasan sebaiknya disesuaikan dengan jenis olahraga karena?

Apa komponen utama pemanasan dinamis?

Tujuan akhir pemanasan adalah?