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Froggy Jumps
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El desarrollo de las carreras en el atletismo para lograr una buena salud física

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Sobre esta actividad

Que el estudiante reconozca el movimiento físico como un proceso para lograr una buena salud física y mental, al participar en actividades relacionadas con el deporte de manera individual y en equipo

Creada por

Miguel Guzmán
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México

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El desarrollo de las carreras en el atletismo para lograr una buena salud físicaVersión en línea

Que el estudiante reconozca el movimiento físico como un proceso para lograr una buena salud física y mental, al participar en actividades relacionadas con el deporte de manera individual y en equipo

por Miguel Guzmán
1

¿Qué es la periodización en el entrenamiento de atletismo?

2

¿Qué es la periodización en el entrenamiento de atletismo?

3

¿Cuál es un objetivo clave del desarrollo de carrera en atletismo?

4

¿Cuál es un objetivo clave del desarrollo de carrera en atletismo?

5

¿Qué hábito alimenticio favorece la recuperación muscular?

6

¿Qué aspecto es clave para prevenir lesiones?

7

¿Qué elemento es esencial en una meta de carrera a medio plazo?

8

¿Qué tipo de recuperación ayuda a la salud física?

9

¿Cómo influye la fuerza general en el rendimiento?

10

¿Qué estrategia favorece la consistencia en el entrenamiento?

11

¿Qué papel juega la nutrición en la salud del atleta?

12

¿Qué parte del cuerpo se fortalece más al correr?

 
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