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Қатты дене күшін дамыту квизі

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Денсаулық пен күшке арналған сұрақтар

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Динар Серік
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Kazajstán

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Денсаулық пен күшке арналған сұрақтар

por Динар Серік
1

Қатты дене шынықтырудың мақсаты неге бағытталған?

2

Құрастыру кезінде жылыту не үшін қажет?

3

Қысым ұйымда жарысқан жаттығу түрі қандай?

4

Дұрыс тамақтанусыз не болмайды?

5

Дем алу техникасын дұрыс қолдану не үшін қажет?

6

Тұрақты демалыс күндері маңызды ма?

7

Бұлшық еттерді асыра жүктеу қандай қауіп тудырады?

8

Серия деген не?

9

Ылғалды желімдеу қалай көмектеседі?

10

Жаңадан бастайтындар үшін ең қауіпсіз бағдар?

 
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