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Sobre esta actividad

Conceptos clave sobre deporte.

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Perú

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Deporte y saludVersión en línea

Conceptos clave sobre deporte.

por Giovanna
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El deporte es una actividad física estructurada que mejora la salud , la resistencia y la forma física . Practicarlo con regularidad ayuda a fortalecer músculos y huesos , favorece la circulación y alivia el estrés . En equipos , como el , se desarrolla y comunicación , mientras que en disciplinas individuales , como la , se potencia la autodisciplina y la concentración . Un adecuado reduce riesgos de lesiones y prepara al cuerpo para el esfuerzo . Una buena nutrición acompaña el rendimiento .

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