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ركائز التغذية الصحية

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Sobre esta actividad

اختبار معرفتك بمبادئ التغذية الصحيحة

Creada por

Anwaar Elshayeb
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Egipto

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ركائز التغذية الصحيةVersión en línea

اختبار معرفتك بمبادئ التغذية الصحيحة

por Anwaar Elshayeb
1

ما العنصر الغذائي الذي يوفر الطاقة الأساسية للجسم؟

2

أي من المصادر الغنية بالألياف؟

3

ما هي وظيفة البروتين في الجسم؟

4

كم كوب ماء عادة يُنصح بشربه يوميًا للبالغين؟

5

أي طعام يحتوي سكرًا مضافًا بشكل رئيسي؟

6

ما هي وجبة الإفطار الصحيّة؟

7

كيف تتحقق من جودة الدهون في النظام؟

8

ما دور الفيتامينات؟

9

أي من التالي يعزز الشعور بالشبع؟

10

لماذا التنوع في الغذاء مهم؟

 
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