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Alimentación balanceada: claves saludables

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Sobre esta actividad

Desafía tu hábito de vida sana

Creada por

Edgar Eduardo García Rivera
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México

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Alimentación balanceada: claves saludables
 

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Alimentación balanceada: claves saludablesVersión en línea

Desafía tu hábito de vida sana

por Edgar Eduardo García Rivera
1

¿Qué define una alimentación balanceada?

2

¿Cuál es una función principal de la fibra en la dieta?

3

¿Qué grupo de nutrientes aporta energía principalmente?

4

¿Qué grasa es más saludable en consumo moderado?

5

¿Cuánta agua se recomienda en promedio al día?

6

¿Qué grupo de alimentos debe dominar la mitad del plato?

7

¿Qué hábito favorece una vida saludable a largo plazo?

8

¿Qué límite es recomendable reducir para una dieta saludable?

9

¿Qué opción describe mejor el tamaño de las porciones?

10

¿Qué micronutriente es clave para la salud ósea?

 
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