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Pato del Buen Comer

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Pato del Buen Comer

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Jugadas 51
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Sobre esta actividad

Desafío sobre el plato del buen comer

Creada por

HAROLD
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México

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Pato del Buen ComerVersión en línea

Desafío sobre el plato del buen comer

por HAROLD
1

¿Qué representa la base principal del Pato del Buen Comer?

2

¿Qué grupo alimenticio ocupa aproximadamente un tercio del plato?

3

¿Qué grupo debe priorizarse para una dieta equilibrada?

4

¿Qué proporciona el Pato del Buen Comer para el cuerpo?

5

¿Qué porción debe contener el grupo de proteínas?

6

¿Qué tipo de lácteos se recomienda consumir con moderación?

7

¿Qué bebida es la mejor para acompañar las comidas?

8

¿Con qué frecuencia se deben incluir legumbres?

9

¿Qué lugar ocupan las grasas saludables en el plan?

10

¿Qué implica comer con atención y a horarios regulares?

11

¿Qué se recomienda reducir en la dieta diaria?

12

¿Qué función cumplen las porciones adecuadas?

13

¿Qué color de plato sugiere variedad de nutrientes?

14

¿Qué grupo debe estar presente en cada comida?

15

¿Qué importancia tiene la higiene en la comida?

16

¿Qué rol tiene la actividad física en el Pato del Buen Comer?

17

¿Qué se recomienda hacer con los alimentos ultraprocesados?

18

¿Qué caracteriza una porción adecuada de proteína?

19

¿Qué opción describe mejor la guía de comidas balanceadas?

20

¿Qué elemento se sugiere reducir en bebidas?

21

¿Qué grupo de alimentos debe ocupar la mitad del plato?

22

¿Qué se entiende por 'comer con moderación'?

23

¿Qué debe acompañar a cada comida para completar el plato?

24

¿Qué indica la guía sobre la variedad de preparaciones?

 
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