Froggy Jumps Pendidikan Jasmani dan Kesihatan Tingkatan 2Versión en línea Pendidikan Jasmani dan Kesihatan Tingkatan 2 por Nina Karem 1 Berikut merupakan risiko penyalahgunaan bahan terhadap diri sendiri kecuali a Fungsi otak semakin baik b Mengalami ganguan mental dan menjadi tidak waras c Lebih suka menyendiri 2 Apakah faedah tidak melibatkan diri dalam penyalahgunaan bahan a Mental tidak sihat dan emosi terganggu b Hubungan sosial dengan rakan dan masyarakat lebih mesra c Melanggar undang-undang yang mungkin akan menyebabkan kita dipenjarakan 3 Berikut merupakan kesan konflik dan stress terhadap kesihatan diri kecuali a Emosi menjadi tidak stabil dan tidak mampu menyelesaikan masalah b Mudah risau walaupun terhadap perkara kecil c Rasa bertenaga sepanjang masa 4 Berikut merupakan langkah-langkah menangani stress kecuali a Berehat dengan secukupnya b Berdiam diri dan tidak memberitahu kepada sesiapa c Mendapatkan rawatan pakar 5 Berikut merupakan kesan konflik dan stres terhadap keluarga kecuali a Sentiasa berkomunikasi dengan mesra dan ada gurau senda bersama keluarga b Berasa tersisih dan tidak disayangi c Hubungan kekeluargaan akan menjadi renggang 6 Cara menangani konflik a Bersikap toleransi terhadap sesuatu isu b Tidak bersabar c Tidak berbincang untuk menyelesaikan masalah 7 Berikut merupakan cara yang salah dalam pengurusan konflik dan stress kecuali a Terlibat dalam penyalahgunaan dadah b Mengambil ubat tanpa tanpa preskripsi pegawai perubatan bertauliah c Mempunyai hobi yang mendatangkan ketenangan 8 Faktor wujudnya jurang generasi a Latar belakang kehidupan b Hobi c Makanan kegemaran 9 Berikut merupakan batas perhubungan yang sihat kecuali a Tolak ansur diperlukan ketika mendapatkan persetujuan atau penyelesaian masalah b Hormat antara satu sama lain c Menipu dan tidak jujur 10 Berikut adalah cara untuk mengekalkan perhubungan dan pergaulan yang sihat kecuali a Tidak berkongsi masalah b Pergaulan antara lelaki dengan perempuan c Pergaulan antara guru dengan murid 11 Batuk berkahak yang berpanjangan, nafas berbunyi, sesak nafas terutama pada waktu pagi, sesak nafas ketika melakukan aktiviti, simptom kegagalan paru-paru berfungsi, jantung bengkak dan kaki bengkak a Diabetes b Penyakit kardiovaskular c Hipertensi 12 Cara mencegah penyakit tidak berjangkit a Mengambil alkohol b Merokok c Kekalkan berat badan unggul 13 Lakukan pemeriksaan kesihatan sekiranya anda a Mempunyai tahap kolestrol yang tinggi b Aktif melakukan aktiviti fizikal c Berat badan yang ideal 14 Bagaimanakah gangguan seksual berlaku a Gambar atau video lucah b Meluahkan perasaan atau hasrat yang berbentuk mendesak c Sentuhan yang berniat untuk mengganggu 15 Berikut mrupakan gangguan seksual melalui isyarat kecuali a Meluahkan perasaan atau hasrat yang berbentuk mendesak b Sentuhan yang berniat untuk mengganggu c Teguran, komen, jenaka, membuat bunyi dan soalan berbentuk lucah 16 Cara menangani gangguan seksual dan penderaan seksual a Berkawan secara sihat b Berani berkata ''Ya'' c Merahsiakan masalah gangguan dan penderaan seksual 17 Berikut merupakan proses pengendalian makanan kecuali a Memilih b Menggoreng c Menghidang 18 Berikut merupakan cara penyimpanan yang sihat kecuali a Simpan makananyang mudah rosak di dalam peti sejuk b Makanan mentah diletakkan di lantai c Pastikan makanan yang telah dimasak tidak terdedah melebihi empat jam pada suhu bilik 19 Manakah bukan prosedur T.O.T.A.P.S a Talk b Active movement c Spy 20 -Minta mangsa melakukan pergerakan aktif bagi mengesan tempat dan tahap kesederaan -Jika pergerakan terhad dan sakit, mangsa perlu diberikan rawatan a Active movement b Passive movement c Observe
Crear