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Sobre esta actividad

Descubre hábitos sanos.

Creada por

Santiago Flores
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México

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Reto de Alimentación SaludableVersión en línea

Descubre hábitos sanos.

por Santiago Flores
1

¿Cuál es una fruta rica en fibra y vitaminas?

2

¿Qué grupo de alimentos aporta proteínas vegetales más comunes?

3

¿Cuántas porciones de verduras se recomiendan al día?

4

¿Qué grasa es más saludable para cocinar?

5

¿Qué bebida es la mejor para calmar la sed sin calorías?

6

¿Qué tipo de comida conviene evitar en la cena para descansar mejor?

7

¿Cuál es un cereal integral típico?

8

¿Qué hábito ayuda a controlar el tamaño de las porciones?

9

¿Qué mineral se obtiene principalmente de lácteos y vegetales verdes?

10

¿Qué describe mejor una comida balanceada?

 
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