La Nueva Escuela Mexicana promueve una vida saludable como parte esencial del desarrollo integral de niñas y niños. Esto implica cultivar hábitos que favorezcan el bienestar físico, emocional y social: una alimentación equilibrada, actividad física diaria, descanso adecuado y prácticas de autocuidado. También fomenta entornos escolares y familiares donde prevalezcan el respeto, la colaboración y la toma de decisiones conscientes. Vivir de manera saludable no solo mejora la calidad de vida, sino que fortalece la autonomía, la responsabilidad y la capacidad de construir un futuro pleno y sostenible.