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Sobre esta actividad

Desafía tus hábitos saludables

Creada por

Arnold Yesid Mondragon Fajardo
Arnold Yesid Mondragon Fajardo
Colombia

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Desafía tus hábitos saludables

por Arnold Yesid Mondragon Fajardo
1

¿Cuál es un hábito clave para una vida saludable?

2

¿Cuántas minutos de actividad física recomienda la mayoría?

3

¿Qué aspecto es fundamental para un buen sueño?

4

¿Qué práctica ayuda a reducir el estrés en el trabajo?

5

¿Qué alimento favorece la salud en general?

6

En ergonomía, ¿qué se debe ajustar al levantar una carga?

7

¿Qué beneficio tiene la hidratación adecuada?

8

¿Qué estrategia ayuda a prevenir el agotamiento laboral?

9

¿Qué práctica promueve la salud mental en el trabajo?

10

¿Qué acción reduce el riesgo de lesiones en el trabajo?

 
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