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Sobre esta actividad

Hábitos para cuidar el sistema endocrino.

Creada por

Yamilex Estefania Quezada Chimbo
Yamilex Estefania Quezada Chimbo
Ecuador

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Cuidado del Sistema EndocrinoVersión en línea

Hábitos para cuidar el sistema endocrino.

por Yamilex Estefania Quezada Chimbo
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El sistema endocrino requiere hábitos de vida saludable para mantener el equilibrio . Una aporta vitaminas , minerales y antioxidantes , especialmente yodo para la . La actividad física regular mejora la secreción de y hormonas tiroideas , y ayuda a controlar el peso . Dormir - horas favorece melatonina , cortisol y crecimiento . Gestionar el mediante técnicas de relajación protege las . Evitar tóxicos y , como BPA , pesticidas y ciertos cosméticos , favorece la salud hormonal a largo plazo .

 
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