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Quiz de Nutrición

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Quiz de Nutrición

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Sobre esta actividad

Desafía tus conocimientos sobre nutrición.

Creada por

adaly fuentes
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Quiz de Nutrición
 

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Quiz de NutriciónVersión en línea

Desafía tus conocimientos sobre nutrición.

por adaly fuentes
1

¿Qué macronutriente aporta más calorías por gramo?

2

¿Cuál es la principal función de las proteínas en el cuerpo?

3

¿Qué nutriente es la principal fuente de energía para el cuerpo?

4

¿Cuál es una fuente rica en fibra soluble?

5

¿Qué vitamin es esencial para la absorción de calcio?

6

¿Qué mineral es clave para la salud ósea?

7

¿Qué alimento aporta principalmente grasas saturadas?

8

¿Qué nutriente es vital para la hidratación?

9

¿Qué alimento es una buena fuente de proteína vegetal?

10

¿Qué efecto tiene el exceso de azúcares simples?

11

¿Cuál es una función principal de la fibra dietética?

12

¿Qué dieta promueve el pyramid de platos equilibrados?

13

¿Qué alimento es rico en hierro de origen animal?

14

¿Qué tipo de grasa se recomienda limitar para la salud cardiovascular?

15

¿Qué significa 'caloría' en nutrición?

16

¿Cuál es una fuente de carbohidratos complejos?

17

¿Qué vitamina es sensible al calor y al oxígeno?

18

¿Qué mineral es crucial para la función muscular?

19

¿Qué grupo de alimentos debería ocupar la base de la dieta diaria?

20

¿Qué evita el consumo excesivo de calorías vacías?

 
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