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Quiz: Alimentação Saudável

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Quiz: Alimentação Saudável

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Sobre esta actividad

Desafie-se com dicas de saúde alimentar.

Creada por

Beatriz Lopes
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Portugal

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Quiz: Alimentação Saudável
 

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Quiz: Alimentação SaudávelVersión en línea

Desafie-se com dicas de saúde alimentar.

por Beatriz Lopes
1

Qual é a função principal das fibras na alimentação?

2

Qual alimento é uma boa fonte de carboidratos complexos?

3

Qual é a recomendação para o consumo de água diária em adultos?

4

Qual nutriente é essencial para a construção muscular?

5

Qual destes alimentos é fonte de gorduras saudáveis?

6

Qual é o papel do potássio no corpo?

7

Qual opção é boa para reduzir o sódio na dieta?

8

Qual grupo de alimentos deve compor metade do prato diário?

9

Qual prática ajuda a manter a saciedade por mais tempo?

10

Qual é a melhor opção de lanche saudável?

 
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