Froggy Jumps Game Based LearningVersión en línea Faktor Risiko Hipertensi por VADILA 1 Apa yang dimaksud dengan hipertensi? a Tekanan darah yang lebih tinggi dari nilai normal b Tekanan darah yang berada di batas normal c Detak jantung yang terlalu cepat 2 Tekanan darah seseorang dikatakan hipertensi apabila a < 90/60 mmHg b 110/70 mmHg c ≥ 140/90 mmHg 3 Kebiasaan berikut dapat meningkatkan risiko hipertensi pada remaja, kecuali a Merokok b Minuman berenergi berlebihan c Rutin berolahraga 4 Upaya pencegahan hipertensi yang paling dianjurkan adalah a Menambah konsumsi makanan cepat saji b Menjaga pola makan sehat dan rendah garam c Begadang secara rutin 5 Faktor risiko utama hipertensi pada remaja yang paling sering ditemukan adalah a Konsumsi garam tinggi b Konsumsi sayur berlebihan c olahraga teratur 6 Gejala yang dapat muncul pada remaja dengan hipertensi adalah a Berat badan naik mendadak b Pandangan kabur dan sakit kepala c Selalu merasa lapar 7 Mengonsumsi sayur dan buah dapat membantu mencegah hipertensi karena a Tinggi lemak b Mengandung gula tambahan c Mengandung kalium yang membantu menurunkan tekanan darah 8 Kurang tidur pada remaja dapat meningkatkan tekanan darah karena a Meningkatkan daya tahan tubuh b Mengganggu hormon pengatur stres c Meningkatkan kadar oksigen 9 Kebiasaan berikut yang dapat meningkatkan risiko hipertensi pada remaja adalah a Rutin berolahraga b Tidak merokok c Sering mengonsumsi makanan cepat saji 10 Upaya paling efektif untuk mencegah hipertensi pada remaja adalah a Menambah konsumsi makanan cepat saji b Mengurangi aktivitas fisik c Menjaga pola makan sehat dan seimbang
Crear