Redes y Bienestar Emocional

Froggy Jumps

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Bienestar digital y redes sociales
Profa. Maricela Martínez

Creada por

Maricela Martínez

México

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#	Jugador	Acierto	tiempo
1	Maricela Martínez 13 de Noviembre de 2025	% 100	01:21

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Froggy Jumps Redes y Bienestar EmocionalVersión en línea Bienestar digital y redes sociales Profa. Maricela Martínez por Maricela Martínez 1 1. ¿Cuál de los siguientes efectos puede causar el uso excesivo de redes sociales? a c) Mayor descanso y relajación b b) Aumento del estrés y la ansiedad c a) Mejor concentración en las tareas escolares 2 2. ¿Qué significa el término 'comparación social' en el contexto de las redes sociales? a a) Comparar marcas y productos b c) Analizar estadísticas de seguidores c b) Compararse con otros usuarios y sentirse inferior o superior 3 3. Una señal de uso problemático de redes sociales es: a a) Conectarse solo para revisar mensajes importantes b b) Pasar muchas horas conectado descuidando actividades personales c c) Publicar fotos de viajes ocasionalmente 4 4. ¿Cuál de las siguientes acciones puede mejorar tu bienestar digital? a b) Desactivar notificaciones y limitar el tiempo de pantalla b c) Revisar constantemente los 'likes' c a) Usar el celular durante las comidas 5 5. ¿Qué emoción puede aumentar cuando se reciben muchos 'me gusta' o comentarios positivos? a b) Vergüenza b c) Satisfacción y autoestima c a) Culpa 6 6. ¿Qué es el ciberacoso? a b) Una crítica constructiva b c) Burlas, amenazas o insultos a través de redes sociales c a) Un tipo de humor en internet 7 7. ¿Por qué es importante cuidar la salud mental al usar redes sociales? a c) Porque evita que las redes sociales desaparezcan b b) Porque ayuda a ganar más seguidores c a) Porque influye en cómo nos sentimos y nos relacionamos con los demás 8 8. ¿Cuál de las siguientes estrategias ayuda a mantener un equilibrio saludable con la tecnología? a b) Revisar redes sociales al despertar b a) Desconectarse algunas horas al día y hacer actividades fuera de línea c c) Dormir con el celular encendido 9 9. ¿Qué impacto puede tener el uso positivo de las redes sociales? a a) Promover la empatía, el aprendizaje y la comunicación responsable b b) Aislar a las personas c c) Generar conflictos familiares 10 10. Si un amigo muestra tristeza o ansiedad por redes sociales, lo mejor es: a a) Ignorarlo b b) Burlarse de sus publicaciones c c) Escucharlo y recomendarle hablar con un adulto o especialista

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1. ¿Cuál de los siguientes efectos puede causar el uso excesivo de redes sociales?

2. ¿Qué significa el término 'comparación social' en el contexto de las redes sociales?

3. Una señal de uso problemático de redes sociales es:

4. ¿Cuál de las siguientes acciones puede mejorar tu bienestar digital?

5. ¿Qué emoción puede aumentar cuando se reciben muchos 'me gusta' o comentarios positivos?

6. ¿Qué es el ciberacoso?

7. ¿Por qué es importante cuidar la salud mental al usar redes sociales?

8. ¿Cuál de las siguientes estrategias ayuda a mantener un equilibrio saludable con la tecnología?

9. ¿Qué impacto puede tener el uso positivo de las redes sociales?

10. Si un amigo muestra tristeza o ansiedad por redes sociales, lo mejor es: