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Quiz de Educación Física

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Sobre esta actividad

Desafía tu conocimiento deportivo.

Creada por

Rafael Consuegra Asprilla
Rafael Consuegra Asprilla
Colombia

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Quiz de Educación Física
 

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Quiz de Educación FísicaVersión en línea

Desafía tu conocimiento deportivo.

por Rafael Consuegra Asprilla
1

¿Qué beneficio principal tiene la actividad física regular?

2

¿Qué grupo de ejercicios se centra en la flexibilidad y movilidad?

3

¿Cuántos minutos recomienda la OMS para actividad física moderada semanal?

4

¿Cuál de los siguientes hábitos contribuye de manera más directa al bienestar físico y mental?

5

Una persona con un estilo de vida sedentario tiene mayor riesgo de:

6

¿Qué es la flexibilidad muscular?

7

¿Qué deporte es de equipo y se juega con una pelota ovalada en España?

8

¿Qué nutrientes son clave para la recuperación muscular?

9

¿Cuál de las siguientes afirmaciones sobre la salud integral es correcta?

10

Una dieta equilibrada debe contener:

 
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