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Froggy Jumps
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Regulación Emocional: Desafío de Control

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Regulación Emocional: Desafío de Control

Froggy Jumps

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Sobre esta actividad

Test rápido sobre regulación emocional

Creada por

Maria Angelica Rojas Riano
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Colombia

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Regulación Emocional: Desafío de Control
 

Froggy Jumps

Regulación Emocional: Desafío de ControlVersión en línea

Test rápido sobre regulación emocional

por Maria Angelica Rojas Riano
1

¿Qué es la regulación emocional?

2

¿Cuál es una técnica de respiración útil en regulación?

3

La atención plena (mindfulness) favorece...

4

La supresión emocional suele...

5

¿Qué herramienta ayuda a regular la ansiedad en momentos de estrés?

6

¿Qué herramienta ayuda a regular la ansiedad en momentos de estrés?

7

La regulación emocional también beneficia...

8

Una emoción intensa es adecuada cuando...

9

¿Qué método ayuda a identificar desencadenantes emocionales?

10

¿Qué método ayuda a identificar desencadenantes emocionales?

 
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