Repaso de herramientas.

Froggy Jumps

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Para repasar herramientas aprendidas en terapia.

Creada por

Sofia Daiana Yainionis

Argentina

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#	Jugador	Acierto	tiempo
1	Sofia Daiana Yainionis 6 de Noviembre de 2025	% 73	05:13

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Froggy Jumps Repaso de herramientas.Versión en línea Para repasar herramientas aprendidas en terapia. por Sofia Daiana Yainionis 1 Lucas se enoja muchisimo con su hermano y despues de calmarse un poco se da cuenta que el conflicto en si no era tan grave. ¿Que le recomendas para entender mejor la señal del enojo? a Hacer un registro de pensamiento, situacion y emociones. b Respirar profundamente hasta que el enojo pase. c Pedirle disculpas al hermano y seguir con su dia. 2 Cuando tengo aparece una emocion dificil o desagradable, lo mejor es... a Distraerme con algo que me haga sentir mejor. b Dejarla que se quede lo que sea necesario y se vaya con el paso del tiempo. c Decirme que hay gente que la pasa mucho peor. 3 Cuando me engancho con los pensamientos (Rumiacion) siento... a Pequeña sensacion de control, desconexion del momento presente y luego malestar. b Alivio por resolver problemas. c Desconexion y malestar. 4 Las emociones se dividen en malas y buenas a Verdadero b Falso c 5 Para inhibir los impulsos, la mejor tecnica es... a Semaforo. b 5 sentidos. c Imaginacion de lugar feliz. 6 La ansiedad es... a Una emocion. b Una emocion que daña. c Sensacion de muerte. 7 La relajacion muscular progresiva sirve... a Para tener conciencia del cuerpo. b Para relajarse. c Para dejar de sentir miedo. 8 Los pensamientos son... a Frases que me cuentan la verdad. b Frases que interpretan lo que experimento. c Ambas. 9 La autocompasion implica tener en cuenta que... a Cada persona es como es, incluso uno mismo y hay que aceptarlo. b Es fundamental que el amor propio este por delante de todo. c Que uno hace lo que puede con lo que tiene. 10 La comunicacion asertiva se trata de... a Comunicarse respetando los derechos y necesidades tanto propias como ajenas. b Comunicarse priorizando el bienestar propio. c Haciendose respetar a toda costa. 11 Para pedir ayuda debo... a Comunicarlo de manera clara y directa. b Dando señales para que el otro se de cuenta. c Dejar de hacer lo desafiante e intentar mas tarde.

Puedes integrar el juego en un LMS compatible con LTI 1.1 o LTI 1.3 como Canvas, Moodle, o Blackboard. De esta manera podrás guardar las puntuaciones automáticamente en el libro de calificaciones de esa plataforma.

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Lucas se enoja muchisimo con su hermano y despues de calmarse un poco se da cuenta que el conflicto en si no era tan grave. ¿Que le recomendas para entender mejor la señal del enojo?

Cuando tengo aparece una emocion dificil o desagradable, lo mejor es...

Cuando me engancho con los pensamientos (Rumiacion) siento...

Las emociones se dividen en malas y buenas

Para inhibir los impulsos, la mejor tecnica es...

La ansiedad es...

La relajacion muscular progresiva sirve...

Los pensamientos son...

La autocompasion implica tener en cuenta que...

La comunicacion asertiva se trata de...

Para pedir ayuda debo...