DOSIFICACIÓN DEL EJERCICIO

Froggy Jumps

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Guía a la ranita por el camino

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FISIOSOCIAL 1

Guatemala

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Top 10 resultados

#	Jugador	Acierto	tiempo
1	FISIOSOCIAL 1 4 de Noviembre de 2025	% 100	00:36
2	Sarai Prera 4 de Noviembre de 2025	% 80	00:34
3	Pao 3 de Marzo de 2026	% 30	00:45

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Froggy Jumps DOSIFICACIÓN DEL EJERCICIOVersión en línea Guía a la ranita por el camino por FISIOSOCIAL 1 1 Es el grado de esfuerzo que exige un ejercicio. a Intensidad b Ejercicio c Funcionalidad 2 Se refiere a la cantidad total de trabajo realizado, medida por el número de series, repeticiones, o peso levantado a Esfuerzo b Volumen c Velocidad 3 Es la cantidad de tiempo y veces que se realiza ejercicios. a Frecuencia b Ejercicio c Actividad 4 Es actividad física planificada, estructurada y repetitiva que se realiza con el objetivo de mejorar o mantener la condición física. a Sub dosificación b Fuerza c Ejercicio 5 Es la cantidad y calidad de estrés que un entrenamiento aplica sobre el cuerpo. a Sobre dosificar b Carga de ejercicio c Frecuencia 6 Es la coexistencia de dos o más enfermedades o afecciones médicas en una misma persona, ya sea simultáneamente o en momentos diferentes. a Contraindicaciones b Comorbilidades c Enfermedades secundarias 7 El ejercicio debe ser: a Específico al déficit/objetivo b Ordenado c Generalizado 8 Se define como la ausencia de actividad o la falta de aplicación de un estímulo a Descanso b Fatiga c Sobreesfuerzo 9 "Inmediatamente después del ejercicio, el cuerpo comienza a reparar el daño muscular ya reponer las reservas de energía ". a Supercompensación b Retroceso c Recuperación 10 Registrar la evolución, revisar los objetivos, modificar el plan según los resultados y la adherencia pertenecen a: a Monitorización y ajuste b Intensidad c Frecuencia

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Guía a la ranita por el camino

por FISIOSOCIAL 1

Es el grado de esfuerzo que exige un ejercicio.

Intensidad

Ejercicio

Funcionalidad

Se refiere a la cantidad total de trabajo realizado, medida por el número de series, repeticiones, o peso levantado

Esfuerzo

Volumen

Velocidad

Es la cantidad de tiempo y veces que se realiza ejercicios.

Frecuencia

Ejercicio

Actividad

Es actividad física planificada, estructurada y repetitiva que se realiza con el objetivo de mejorar o mantener la condición física.

Sub dosificación

Fuerza

Ejercicio

Es la cantidad y calidad de estrés que un entrenamiento aplica sobre el cuerpo.

Sobre dosificar

Carga de ejercicio

Frecuencia

Es la coexistencia de dos o más enfermedades o afecciones médicas en una misma persona, ya sea simultáneamente o en momentos diferentes.

Contraindicaciones

Comorbilidades

Enfermedades secundarias

El ejercicio debe ser:

Específico al déficit/objetivo

Ordenado

Generalizado

Se define como la ausencia de actividad o la falta de aplicación de un estímulo

Descanso

Fatiga

Sobreesfuerzo

"Inmediatamente después del ejercicio, el cuerpo comienza a reparar el daño muscular ya reponer las reservas de energía ".

Supercompensación

Retroceso

Recuperación

Registrar la evolución, revisar los objetivos, modificar el plan según los resultados y la adherencia pertenecen a:

Monitorización y ajuste

Intensidad

Frecuencia

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Es el grado de esfuerzo que exige un ejercicio.

Se refiere a la cantidad total de trabajo realizado, medida por el número de series, repeticiones, o peso levantado

Es la cantidad de tiempo y veces que se realiza ejercicios.

Es actividad física planificada, estructurada y repetitiva que se realiza con el objetivo de mejorar o mantener la condición física.

Es la cantidad y calidad de estrés que un entrenamiento aplica sobre el cuerpo.

Es la coexistencia de dos o más enfermedades o afecciones médicas en una misma persona, ya sea simultáneamente o en momentos diferentes.

El ejercicio debe ser:

Se define como la ausencia de actividad o la falta de aplicación de un estímulo

"Inmediatamente después del ejercicio, el cuerpo comienza a reparar el daño muscular ya reponer las reservas de energía ".

Registrar la evolución, revisar los objetivos, modificar el plan según los resultados y la adherencia pertenecen a:

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	Anónimo	%
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