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Sobre esta actividad

Sudá rápido y aprende moviéndote.

Creada por

katherine lencina
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Argentina

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Reto de Educación FísicaVersión en línea

Sudá rápido y aprende moviéndote.

por katherine lencina
1

¿Qué es el cardio-respiratorio más importante para la resistencia?

2

¿Qué músculo se ejercita al hacer sentadillas?

3

¿Qué se debe hacer antes de empezar actividad física intensa?

4

¿Qué mide principalmente la VO2 máx.?

5

¿Qué tipo de movilidad mejora con estiramientos?

6

¿Qué nutrición es clave para el rendimiento en deporte?

7

¿Qué ejercicio suele incluirse en un entrenamiento de fuerza?

8

¿Qué concepto describe el tiempo de recuperación entre series?

9

¿Qué beneficio aporta la actividad física regular?

10

¿Qué técnica ayuda a evitar lesiones en calentamiento?

 
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