Regulación emocional en redes

Froggy Jumps

Jugadas 1

Crear copia

Sobre esta actividad

Desafío de autocontrol digital

Creada por

valentina rozo arias

Colombia

Descarga la versión para jugar en papel

Top 10 resultados

Todavía no hay resultados para este juego. ¡Sé el primero en aparecer en el ranking! Inicia sesión para identificarte.

Crea tu propio juego gratis desde nuestro creador de juegos

Compite contra tus amigos para ver quien consigue la mejor puntuación en esta actividad

Crear reto

Quiz de Culpa mía película

Yamila Chavez

Argentina

(180)

Demuestra cuánto sabes sobre la película Culpa mía con este divertido quiz.
OPEN UP 6 UNIT 1 VOCABULARY

karen blixen

España

(102)

Repasamos el vocabulario de la unidad
Sabiduría animal

Educaplay Educational Resources

España

(15533)

Conviértete en un genio del Reino Animal
El valle de los lobos

Marcos Signes

España

(114)

20 preguntas de este maravilloso libro
Salva a la Ranita

Melanie Rodriguez

Estados Unidos

(347)

Contesta las siguientes multiplicaciones correctamente para salvar a la ranita y evitar que caiga al agua, mucha suerte!

		%
	Anónimo	%
		%
		%

Imprime tu juego

Regulación emocional en redes


Froggy Jumps Regulación emocional en redesVersión en línea Desafío de autocontrol digital por valentina rozo arias 1 Realiza la actividad 2 veces a Lee con atención cada situación. b 1: responde todas las preguntas según tu experiencia personal c 2: Analiza tus respuestas del intento 1 y luego selecciona la opción que consideras puedes cambiar 2 Tu amigo publica una foto de todos en una salida, pero tú no apareces. ¿Qué haces? a Te enojas y le reclamas por mensaje. b Le preguntas con calma si fue un error y sigues tranquilo. c Publicas una indirecta en tus redes. 3 Analicemos tu respuesta a la pregunta anterior: a puede empeorar la situación. A veces los errores son simples descuidos, no intenciones. b ¡Muy bien! Elegiste la calma y la empatía. No todo lo que pasa en redes es personal. c Las indirectas pueden crear más malentendidos. Es mejor hablar directamente. 4 Estás jugando en línea y alguien te insulta. ¿Cómo reaccionas? a Les reclamas enseguida b respiras y piensas antes de escribir c Ignoras a todos por días 5 Analicemos tu respuesta a la pregunta anterior: a Responder con rabia solo alimenta el conflicto. Tu energía vale más. b ¡Excelente decisión! Hacer una pausa te da poder sobre tus emociones. c Bloquear puede servir, pero responder con agresión no te ayuda a sentirte mejor. 6 Has pasado varias horas en TikTok y te sientes cansado o triste. ¿Qué podrías hacer? a Seguir viendo más videos para distraerte. b Compararte con los demás para “motivarte”. c Cerrar la app y hacer algo que te relaje, como salir o escuchar música. 7 Analicemos tu respuesta a la pregunta anterior: a Parece que ayuda, pero seguir viendo pantallas solo aumenta el cansancio. b Compararte con otros puede dañar tu autoestima. Cada persona tiene su ritmo. c ¡Perfecto! Escuchar tu cuerpo y mente te ayuda a recuperar energía y equilibrio. 8 Un amigo te dice algo que no te gustó. ¿Qué haces? a Reaccionas sin pensar y le respondes con rabia. b Guardas silencio todo el día sin hablarle c Esperas un momento, te calmas y luego hablas con él. 9 Analicemos tu respuesta a la pregunta anterior: a Es normal sentir enojo, pero responder de inmediato puede lastimar la amistad. b Callar por mucho tiempo no resuelve el problema. Hablar con respeto ayuda más. c ¡Excelente! Esperar y dialogar demuestra madurez emocional. 10 Tienes muchos mensajes sin responder, tareas pendientes y notificaciones. ¿Cómo decides qué hacer primero? a Abres todo al mismo tiempo. b Te tomas un minuto para organizarte y priorizar. c Ignoras todo hasta que te sientas con más ganas. 11 Analicemos tu respuesta a la pregunta anterior: a Hacer muchas cosas a la vez puede confundirte y aumentar el estrés. b Muy bien. La organización es clave para mantener la calma y decidir mejor. c Evitar las tareas no resuelve el problema. Pequeños pasos son mejores que ninguno. 12 Si ves un video tarde en la noche, ¿qué haces? a Sigues viendo más videos hasta quedarte con sueño. b Cierras la app y decides dormir para descansar mejor. c Te quedas con el celular por si llega algo nuevo. 13 Analicemos tu respuesta a la pregunta anterior: a Tal vez parezca relajante, pero tu cerebro necesita descansar para funcionar bien. b Muy bien. Dormir bien te ayuda a pensar más claro y sentirte mejor. c Esperar más contenido solo te roba sueño y energía. 14 ¿Cómo te sientes cuando no obtienes muchos me gusta? a Piensas que no eres suficiente o que nadie te nota. b Te recuerdas que lo importante es compartir lo que te gusta. c Borras la publicación de inmediato. 15 Analicemos tu respuesta a la pregunta anterior: a Los “me gusta” no miden tu valor. Eres mucho más que eso. b ¡Bien hecho! Sentirte bien contigo mismo vale más que los números. c Deja que lo que haces y lo que te gusta te represente. 16 ¿Qué demuestra una pausa consciente en redes? a Que no te interesa lo que pasa. b Que valoras tu bienestar y sabes cuándo parar. c Que estás aburrido. 17 Analicemos tu respuesta a la pregunta anterior: a No es falta de interés, es cuidado personal. Todos necesitamos desconectarnos. b ¡Exacto! Saber cuándo detenerte es una señal de fortaleza, no de debilidad. c Aburrirse está bien, pero hacer pausas es algo mucho más valioso: es equilibrio. 18 Cuando alguien está mal, ¿qué opción muestra empatía real? a Publicar algo para distraer b Escuchar y acompañar c Dar like rápidamente 19 ¿Qué representa hacer una respiración antes de responder? a Fortalece mi paz mental b Aumenta el estrés c No cambia nada 20 🌈 ¡Terminaste el reto! evalúa tu proceso y selecciona 1 opción a Si la ranita no cayó, vas por un buen camino, sigue usandolo en tu vida b La ranita cayó, analiza tus respuestas con calma y vuelve a intentarlo. c 💪 Sigue practicando. Tu mente también necesita descanso y equilibrio digital.

Puedes integrar el juego en un LMS compatible con LTI 1.1 o LTI 1.3 como Canvas, Moodle, o Blackboard. De esta manera podrás guardar las puntuaciones automáticamente en el libro de calificaciones de esa plataforma.

Regulación emocional en redes

Froggy Jumps

Sobre esta actividad

Creada por

Descarga la versión para jugar en papel

Top juegos

Froggy Jumps

Quiz de Culpa mía película

Froggy Jumps

OPEN UP 6 UNIT 1 VOCABULARY

Froggy Jumps

Sabiduría animal

Froggy Jumps

El valle de los lobos

Froggy Jumps

Salva a la Ranita

Froggy Jumps

Regulación emocional en redesVersión en línea

por valentina rozo arias

Realiza la actividad 2 veces

Tu amigo publica una foto de todos en una salida, pero tú no apareces. ¿Qué haces?

Analicemos tu respuesta a la pregunta anterior:

Estás jugando en línea y alguien te insulta. ¿Cómo reaccionas?

Analicemos tu respuesta a la pregunta anterior:

Has pasado varias horas en TikTok y te sientes cansado o triste. ¿Qué podrías hacer?

Analicemos tu respuesta a la pregunta anterior:

Un amigo te dice algo que no te gustó. ¿Qué haces?

Analicemos tu respuesta a la pregunta anterior:

Tienes muchos mensajes sin responder, tareas pendientes y notificaciones. ¿Cómo decides qué hacer primero?

Analicemos tu respuesta a la pregunta anterior:

Si ves un video tarde en la noche, ¿qué haces?

Analicemos tu respuesta a la pregunta anterior:

¿Cómo te sientes cuando no obtienes muchos me gusta?

Analicemos tu respuesta a la pregunta anterior:

¿Qué demuestra una pausa consciente en redes?

Analicemos tu respuesta a la pregunta anterior:

Cuando alguien está mal, ¿qué opción muestra empatía real?

¿Qué representa hacer una respiración antes de responder?

🌈 ¡Terminaste el reto! evalúa tu proceso y selecciona 1 opción