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Sobre esta actividad

Capacidades físicas condicionales

Creada por

Samuel Buitrago
Samuel Buitrago
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Capacidades físicas condicionales

por Samuel Buitrago
1

Fuerza : es la capacidad que tiene el para generar tensión y vencer una

2

Fuerza explosiva : aplicar en el menor posibl e

3

Resistencia : es la capacidad de mantener un esfuerzo durante el mayor tiempo posible retrasando la

4

Resistencia anaeróbica : son esfuerzos e intensos , la presencia de es cort a

5

Velocidad : es de la capacidad de realizar uno o varios en el tiempo posibl e

6

Flexibilidad : es la capacidad para realizar movimientos con el mayor posible de las

7

Estiramientos estáticos : son los que se realizan en un solo punto , deben durar más de segundos sin

 
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