Quiz de Vida Saludable

Froggy Jumps

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Sobre esta actividad

Reta tu conocimiento sobre hábitos saludables.

Creada por

Danny de calderón

Ecuador

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Top 10 resultados

#	Jugador	Acierto	tiempo
1	Jhosue Grefa 19 de Octubre de 2025	% 100	01:05
2	Arnold Campos 18 de Octubre de 2025	% 100	01:12
3	BARROSO ALEJANDR0 17 de Octubre de 2025	% 100	01:22
4	Jostin Vega 17 de Octubre de 2025	% 100	01:25
5	Adán Naranjo 19 de Octubre de 2025	% 100	01:27
6	Skarleth Villamar 18 de Octubre de 2025	% 100	01:52
7	Karla Uwi 18 de Octubre de 2025	% 100	02:04
8	sol 18 de Octubre de 2025	% 100	02:06
9	Emilya Muñoz 19 de Octubre de 2025	% 100	02:06
10	Mayerly Carreño 18 de Octubre de 2025	% 100	02:19

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Froggy Jumps Quiz de Vida SaludableVersión en línea Reta tu conocimiento sobre hábitos saludables. por Danny de calderón 1 ¿Cuántas horas de sueño recomiendan los expertos para adultos? a 7-9 horas b 5-6 horas c 9-11 horas 2 ¿Cuál es una práctica clave para una alimentación equilibrada? a Evitar cualquier carbohidrato b Tomar café en exceso c Consumir frutas y verduras diariamente 3 ¿Qué beneficio tiene la actividad física regular? a Incrementa la grasa corporal b Reduce la masa muscular c Mejora la salud cardiovascular 4 ¿Cuánta agua se recomienda beber al día aproximadamente? a 4 litros b 1 vaso c 8 vasos (aprox. 2 litros) 5 ¿Qué hábito ayuda a manejar el estrés? a Consumo continuo de azúcares b Técnicas de respiración y tiempo de descanso c Exceso de multitarea 6 Para la higiene, ¿qué hábito es esencial? a Lavar manos con agua y jabón b Usar desinfectante solo en superficies c Lavarse las manos una vez a la semana 7 El consumo de tabaco se asocia con: a Mejor resistencia física b Reducción de calorías c Riesgos para la salud a largo plazo 8 En cuanto al alcohol, la recomendación es: a Moderación y responsabilidad b Consumo diario alto c Beber sin límites en eventos 9 ¿Qué hábito ayuda a una piel saludable ante el sol? a Exponerse sin protector hasta quemarse b Uso exclusivo de maquillaje c Protección solar adecuada 10 ¿Qué es un componente clave de una vida saludable? a Solo comer proteínas b Solo hacer ejercicio sin descansar c Equilibrio entre alimentación, actividad y descanso

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Reta tu conocimiento sobre hábitos saludables.

por Danny de calderón

¿Cuántas horas de sueño recomiendan los expertos para adultos?

7-9 horas

5-6 horas

9-11 horas

¿Cuál es una práctica clave para una alimentación equilibrada?

Evitar cualquier carbohidrato

Tomar café en exceso

Consumir frutas y verduras diariamente

¿Qué beneficio tiene la actividad física regular?

Incrementa la grasa corporal

Reduce la masa muscular

Mejora la salud cardiovascular

¿Cuánta agua se recomienda beber al día aproximadamente?

4 litros

1 vaso

8 vasos (aprox. 2 litros)

¿Qué hábito ayuda a manejar el estrés?

Consumo continuo de azúcares

Técnicas de respiración y tiempo de descanso

Exceso de multitarea

Para la higiene, ¿qué hábito es esencial?

Lavar manos con agua y jabón

Usar desinfectante solo en superficies

Lavarse las manos una vez a la semana

El consumo de tabaco se asocia con:

Mejor resistencia física

Reducción de calorías

Riesgos para la salud a largo plazo

En cuanto al alcohol, la recomendación es:

Moderación y responsabilidad

Consumo diario alto

Beber sin límites en eventos

¿Qué hábito ayuda a una piel saludable ante el sol?

Exponerse sin protector hasta quemarse

Uso exclusivo de maquillaje

Protección solar adecuada

¿Qué es un componente clave de una vida saludable?

Solo comer proteínas

Solo hacer ejercicio sin descansar

Equilibrio entre alimentación, actividad y descanso

Puedes integrar el juego en un LMS compatible con LTI 1.1 o LTI 1.3 como Canvas, Moodle, o Blackboard. De esta manera podrás guardar las puntuaciones automáticamente en el libro de calificaciones de esa plataforma.

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¿Cuántas horas de sueño recomiendan los expertos para adultos?

¿Cuál es una práctica clave para una alimentación equilibrada?

¿Qué beneficio tiene la actividad física regular?

¿Cuánta agua se recomienda beber al día aproximadamente?

¿Qué hábito ayuda a manejar el estrés?

Para la higiene, ¿qué hábito es esencial?

El consumo de tabaco se asocia con:

En cuanto al alcohol, la recomendación es:

¿Qué hábito ayuda a una piel saludable ante el sol?

¿Qué es un componente clave de una vida saludable?

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